確かにです。しっかり【相手に伝わる】ができるということは、相手への気遣いや優しさがあるということでからね。コミュニケーションの肝ですね👍️

確かにです。私たち日本人は、まだまだ「人に合わせる」のを最大の美徳と考えてますからね。『自分の人生の舵は自分で取る』これを意識しただけで、かなり前向きになれますね👍️

誰かを幸せにしたとき、 自分も幸せになれる。 それが人生の最も美しい法則だ。 @ルベルト・シュヴァイツァー

【小さな一歩】 大きな夢も、小さな一歩から始まります。一度に全てを達成しようとせず、今日できる一つのことに集中しましょう。どんなに小さな前進でも、それが積み重なればやがて大きな成果になります。焦らず、自分のペースで進むことで、心の余裕と自信が生まれます。一歩一歩が未来を作ります。

確かにです。上司だからといって、嫌な人に無理に近づき続けて、体を壊しました。視界、声、話題に入れず、自分から積極的には関わらないことで、自分をしっかり守っていきたいです👍️

人生は私たちの勇気を試すために存在する。 そしてその勇気によって、 私たちは強くなる。 @パウロ・コエーリョ

【今ここに集中】 過去の後悔や未来の不安は、今の幸せを奪います。目の前にある一瞬一瞬を大切にしましょう。今ここに集中することで、心は驚くほど軽くなり、新たなエネルギーが湧いてきます。過去は変えられないけれど、今の行動が未来を変える鍵になります。今を楽しむことが、最高の選択です。

人生は私たちが考えるほど複雑ではない。 ただ、愛すること、信じること、 そして希望を持つこと @マザー・テレサ

【自分を許す】 完璧でいられない自分を大切に。間違いや失敗も、人間らしさの一部です。自分を責めるよりも、その経験から学び、次に進む力を得ることが大切です。優しさを自分にも向けることで、心に余裕が生まれ、前向きに進むエネルギーが湧いてきます。自分を許すことが、成長の第一歩です。

心に響きますね。行き先がはっきりすることもありますが、外部環境に影響を受け、変わってしまうことも。『解像度を高めて言葉にして、自分軸を太くする』日々意識したいです👍️

まさにです。このままだとヤバいなと思いつつも『あと少し頑張れば、あと少し我慢すれば』なんとかなると無理を続けたら、完治まで3年半かかる難病に。自分に嘘をつき続けてはいけません👍️

誰かを幸せにしたとき、自分も幸せになれる。 それが人生の最も美しい法則だ。 @アルベルト・シュヴァイツァー

【心の整理を楽しむ】 心にも整理整頓が必要です。ネガティブな思考や不要な感情を手放し、今自分にとって必要なものだけに集中しましょう。心を軽くすることで、新しいエネルギーが湧き出します。余計な荷物を下ろし、シンプルに生きることで、心に安らぎと次へのパワーが生まれます。

【人生のリズムを守る】 人生は長い旅。速さを競うのではなく、自分の心地よいリズムで進むことが大切です。疲れたときは無理をせず、休むことで心と体のバランスを整えましょう。自分らしいペースを尊重することで、日々の生活に安らぎと充実感が訪れます。

【小さな一歩が大きな道に】 夢を叶える道は、いつも小さな一歩から始まります。一度に全てを手に入れようとせず、今日できることを一つずつ積み重ねましょう。焦らず自分のペースで進むことで、やがてその歩みが大きな成果を生みます。一歩一歩が未来を形作る、かけがえのない力です。

【視点の転換が開く可能性】 物事の見方を少し変えるだけで、新しい可能性が見えてきます。困難と思える状況も、成長のチャンスと捉えれば、前向きな力が湧き上がります。柔軟な心で世界を見渡すことで、明るい未来への扉が開かれます。視点の転換は、新たな始まりへの鍵です。

【夢に向かう旅を楽しむ】 夢を追うことはゴールだけでなく、その旅路自体を楽しむことです。小さな進歩を喜び、時には遠回りを楽しむ余裕を持ちましょう。夢があることで、日々に希望が生まれ、未来に向かう力が湧いてきます。夢は、人生を豊かに彩る道しるべです。

【感謝が生む心の豊かさ】 「ありがとう」の言葉には、心を温かくする力があります。感謝を感じ、言葉にすることで、自分の心も相手の心も満たされます。日常の中の小さな出来事にも感謝を見つけることで、人生が彩り豊かになります。感謝の心が、幸せを呼び込む鍵となります。

【日常の幸せを味わう】 特別な日ではなく、日常の中に幸せを見つけてみましょう。一杯の温かい飲み物、心地よい音楽、誰かとの笑い声。その一つひとつが、心を満たす大切な瞬間です。小さな幸せを意識することで、日常が輝き、人生がより豊かになります。

確かに意識的であることが必要ですね。私たちは放っておくと「不安や心配」によって自分を守るという意識が先行するようです。見るもの、聞くもの、付き合う人を変える。分かりやすくて効果も大きいですね👍