今延岡いるんだ🥺 暇してるんだ🥺

延岡ネカフェないんかよ！なんもねーな！

鯉と戯れた朝

この試合を現地観戦した俺自身に驚きww!!ライトスタンドにいるんだなこれ。試合前から雨が降ってて試合やるか微妙だったのよ。そのせいで寒くてね。大谷さんもこんなコンディション悪い中でよく投げてた記憶ある。

ひと月ぶりの宮島SA！

今ここー。 淡河サービスエリアで車中泊したー🚗 今からシャワーステーションでお風呂してくるー🛀 さて、“淡河”これなんと読む？ ちょっぴり難読地名クイズ👨‍🏫

淡河パーキングにあるシャワーステーションは綺麗で使い勝手よき！ 水圧も強めで気持ちよかった☺️ コンビニもあるから大型トラックがメインだけど車中泊の人たくさん利用するのわかる。 ここはガソリンスタンドはないから給油は前後のSAで忘れずに！

足柄SA！ もうすぐ東京🗼

東京ついたー🚗！ さすがに疲れたから一旦ホテルで休憩🛏️

夜のお散歩で東京競馬場きた🐎！ 天皇賞、明後日かぁ。 明後日はもう東京いない😭 生観戦したかったなぁ😢 #天皇賞 #東京競馬場

昨日の夜行ったイタリアンのお店まじ良かった！VANSANっていう全国チェーンなんだけどどれも絶品よ。宮崎に来てほしい！

小金井公園でお仕事関係の方々とバーベキュー！めちゃ美味しかったぁ🤤 小金井公園初めて来たけどここすっごく広くてさww子どもたちが遊べるところも多くて賑わってたなぁ😁

2012年以来、12年ぶり3回目の武道館。ちなみに3回ともカエラ。5yeasのTシャツとWEBツアーのタオルと共に参戦です！ #木村カエラ #GOGOKAELAND2024 #カエラ #武道館

木村カエラ武道館ライブマジ最高やった。デビュー20年なのにあの時と変わらない姿で嬉しかったなぁ。19歳のとき人生初ライブがカエラ。ウェザーキングで体感したあのライブから音楽好きになって、いろんなライブに行くきっかけになったの。今日来れて本当によかった😊あと神席でした！ #木村カエラ

1年ぶり帰省（？）した！ お好み焼きは外せんよな

焼きがきのはやしさんで牡蠣！ #宮島 #厳島神社

ばいばい広島。 また来るね。

昨日泊まったホテルが最高だった。 最上階屋上のバーが素敵でさ。ここでしばらく楽しめた🥂

5日間の東京出張兼旅行から帰ってきた！この5日間ずーっと食べてばっかりで5キロ太ってたんだけど、これやばいまじ。今日から緊急デスダイエット開始😈まずは1週間で5キロ落とす。次の1週間で3キロ落として多少筋肉つける。みんな甘やかさんでね🍰

昨日1日断食からの体重マイナス3.1kg。 オートファジー全開で燃焼効率あげる。痩せる仕組みを知ることと目標を立てること。何気なく取り組むダイエットは結果出ないよ、マジで。