ریجکشن بیشتر درباره‌ی «تناسب»ه تا ارزش شخصی، ریجکشن یعنی «ما به هم نمی‌خوریم»، نه اینکه «تو بدی» یا تو «کم ارزشی».

آسیب‌پذیری ما، نقطه‌قوت فرزندانمان #رشتو

آغوش امن‌هم می‌تونه ناامن باشه، اگه کودکِ درونم هنوز باور نکرده این بار دیگه قرار نیست خودم رو ثابت کنم تا بمونن، این بار داستان تکرار نمی‌شه، حتی وقتی من از ترس عقب می‌کشم.

روان‌درمانی برای مهاجر فقط درمان افسردگی یا اضطراب نیست؛ فرصتیه برای بازتعریف هویت در سرزمینی جدید که مدام از تو می‌پرسه: «چه کسی هستی؟»

بیشترین چیزی توی رابطه‌هات بهت آسیب زده چی‌ بوده؟

اضطراب فقط جنبه روانی نداره. گاهی بدن تبدیل میشه به بوم نقاشی اضطراب.