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GWやっと終わりですね。 どこ行っても人多いし、特別日料金で値段高い中、みなさんご苦労様でした❗️ 明日からはバリバリ働いてください❗️ 私は明日から3連休です👍 不定休職の特権ですよね♪ #gw最終日　#シフト制の特権

【NHKニュース速報 22:47】 北朝鮮からミサイルが発射されたものと みられます。 建物の中、又は地下に避難して下さい。 Ｊアラート対象地域：沖縄県

2023年のDuolingoの学習記録が出たよ！ #Duolingo365

Duolingoの学習タイプはもうチェックした？私はスーパースターだったよ！ #Duolingo365

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自分をマッチョだと認識していいの、どの体型なんだろう？？💦 あ〜乳首ばかりが目立ってしまう😂

みんな1週間のトレーニングルーティンてどんな感じなんかな？ スケジュールに合わせて変えて、固定してないって感じの人が多そうな気がするな〜🤔

インスタ見てると…いよいよAIで体型を加工してる写真が増えてきたなぁ〜って感じますね📷

背中トレしたよ〜 少しは形になってきたんかな？💦 背中は難しいな…👻

今月、パーソナルトレーニング受けてるんやけど… トレーナーさんに褒められたい→自主トレする→筋肉が成長する→褒められる→自主トレ頑張る…のサイクルが出来上がってきてる気がする💪

やっぱりトレーニングは1人でやるより、誰かとやった方が効果高いですね… パンプ感が昨日の方がすごかった…

広背筋て難しい…

ジムでイヤホンつけてるマッチョさん達はどんな音楽聴きながらトレーニングしてんねやろ？ 最近の自分は中島みゆきをヘビロテしまくり♪ イヤホンなくても脳内再生されるくらい聞いてるw

昨日、友達とベビーフェイスに久々ランチに行ってSサイズのオムライス(1.5人前)とRサイズのたらこパスタ(2〜3人前)を無理やり食べたら…夜くらいから体がパンパンに浮腫みまくってるw カリウム飲んで何とかなるかな〜💦

言論統制に反対します 「岩屋がビザ大幅緩和の他に北京で恐ろしい事を中国と約束してきた」→『世論とメディア環境の改善に努める』『（中国に関して）肯定的な発信者を奨励する』 #ビザ緩和より入国規制 #中国人10年ビザ断固反対 #石破茂は岩屋の任命責任を取れ #岩屋毅外務大臣の更迭を求めます

え？！岩屋外相ってビザ緩和だけじゃなく中国に関してネット上の「肯定的な発信者を奨励する」言論統制に合意してたの？マジで？これじゃほんとに日本が中国に乗っ取られちゃうよ。断固岩屋外相の更迭を求めます💥 #中国人10年ビザ断固反対 #岩屋毅外務大臣の更迭を求めます

みなさん、中居正広問題やフジテレビの女子アナ上納疑惑で騒がれる中、裏ではこんな法案が可決されてますよ。 食料供給困難事態対策法。 食料危機の恐れがある場合、首相をトップに全閣僚が参加する対策本部を内閣に設置する。 政府が食料も管理する。 そしてSNSは言論統制。

内容を読むと…さいたま市は文部科学省から居住確認が取れれば在留資格なしでも通学できると言われたから、認識不足だったと謝罪してるんですよね？ 在留資格なくても通学できる？日本で生活して良いって事ですよね？ 在留資格の存在が意味なくなりませんか？ 文部科学省は説明が必要だと思います

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堀江貴文さんや米山隆一さんは #財務省解体デモ を批判したり、消費税減税すると庶民は苦しむとか言うけど間違いだよ。 最低限これは理解して欲しい ①インフレには2種類ある ②今は減税、社会保険料減免が必要 ③民間がやれる事と政府がやるべき事は別 ④財務省と政治家による緊縮財政が日本を壊した