آخر سورة يس دايما بتبرد قلبي " أَوَليس الذي خلق السماوات والأرضَ بقادر على أن يخلق مثلهم بلى وهو الخلاق العليم؛ إنما أمره إذا أراد شيئًا أن يقول له كن فيكون؛ فسبحان الذي بيده ملكوت كل شيء وإليه ترجعون" الله يستجيب دعائنا.

"فضل قراءة اخر آيتين من سورة البقرة ".

لماذا لاتجد لذة العبادة؟

أحيانا في التخلي عن الأشياء نجاة

أنت تَفهم كثيراً وهذا سِر شقائك ." - نيكوس كازانتزاكيس

في مثل قديم بيقول "اللي يفرط في الجواهر النادرة هيقضي عمره كله يجمع في الحصى" مش هتعرف قيمة الشخص الواضح غير لما تجرب الشخص المتلون، مش هتعرف قيمة إن يبقى معاك إنسان مش بيسيبك لدماغك غير لما تجرب تعاشر ناس شايفة إن المشاعر شيء ثانوي وإن الزعل عادي وهتهدى وهترجع زي الأول .

مش لازم تتعب المهم انك بتفهم ؟!

المعادلة بسيطة : إن لم تستطع أن تتخلص من معصية، فحاصرها بالطاعات! #رسائل_من_القرآن

إن استطعت أن لا تطلب من أحد شيئاً فافعل.. كل شي بتجيبه لك ذراعك فلا تطلبه من أحد.. من كوب الماء في البيت، إلى مشاويرك، إلى عملك، إلى غيرها.. ولو كان هذا الاستغناء بيخسرك فلوس، أو مجهود.. عادي الأمر يستحق.. بايع نفر من الصحابة رسول الله ﷺ على أنْ لا يسألوا الناس شيئاً، فكان

هسيبك للايام تثبتلك اني كنت احن شخص عليك و انت قسيت عليا و ضيعني من ايدك للاسف .

متصنع الود لا يُؤتمن، وفاضح السّر لا يُؤتمن، والشخص المادي لا يُؤتمن، وصاحب المصلحة لا يُؤتمن، وناكر الجميل لا يُؤتمن، وكاسر الخواطر لا يُؤتمن، ومن يأتيك وقت فراغه لا يُؤتمن، وإن لم تتخذ الحذر مِمَّا سبق فأنتَ على نفسك لا تُؤتمن. #اقتباس

الكثير يتوقف قبل أن يبدأ، لأنه يريد أن يبدأ بشكل مثالي. ينتظر اللحظة المناسبة، الخطة الكاملة، أو الشعور بالجاهزية التامة، لكن الحقيقة أن المثالية تجمّد الحركة، بينما الاستمرارية تصنع التقدم. الشخص المثالي يريد أن يفعلها “صح من أول مرة”، فيفكر كثيرًا… ويعمل قليلًا. أما الشخص

مرّه مُتعبين الأشخاص اللي يقابلُون وضُوحك بتفسيرات غير منطقية وسيناريوهات سوء وشر، مهما يظهر أصلك في مواقفك وصدق داخلك اللي من جد "ماهو فاضي للكيد واللف والدوران" عنده أمور أهم في الحياة يصرف طاقته عليها. نحب لغيرنا مانُحب لأنفسنا لو أنفسنا كانت في مكانهم "تعاطف"— مابي اسهب لكن

فعلاً

د. أسامة الجامع: "لتخفيف الضغط النفسي وتحسين جودة الحياة خفّض دائرة مسؤولياتك".

بعض الناس التعامل معهم يشبه مسألةً حسابية طويلة، تبذل فيها جهدك وتضيع وقتك، وفي النهاية الناتج “صفر”. لذلك، الحكمة أن تحفظ طاقتك لما يستحق، فليس كل معادلة تستحق الحل.

ماهي واجبات المرأه تجاه زوجها ! . “في البوست القادم واجبات الزوج تجاه زوجته " . . اذا كنت تواجه مشكله شخصية او زوجية و تريد من يساعدك بحلها ،، تفضل و استشرنا . . من خلال الضغط على الرابط في البايو . drkhutooba.org . . اذا كنت تبحث عن شريك لحياتك بطريقة آمنه تفضل موقعنا