もうそろそろ気温的に服装選びに困るシーズン突入なのでなんとかしてこれと毎日の気温をすぐ見れるようにしておくと便利🥺

今日は上半身のトレーニング 好きな人の配信聴きながら頑張ってます

楽器のレッスンに向かってます 何回目でも緊張しますね

帰りだけで2回も乗り過ごしてしまった…

昨日は倒れるように寝てしまい、好きな日の配信に行けず… 調子悪いけど今からToeic頑張ります

怒涛の1週間だった...

体調戻ったので筋トレしてきた

相手に過度な期待をしてはいけないし、少しでもできるようになったことを見つけて褒めてあげたい

前できてたことが今できない、というのもよくあることなんだよな

研究室で無意識に乳首触ってた

最近の筋トレの成果、少し出てきた

・スクワット 50 kg 10×1 65 kg 8×1 80 kg 10,8,6 ・ベンチプレス 30 kg 10×1 40 kg 8×1 50 kg 10,6,6 ・ネガティブ懸垂 5×5 ・フロントプレス 22.5 kg 10×3

・ベンチプレス 30 kg 10×1 40 kg 8×1 50 kg 10,8,6 ・ダンベルカール 6 kg 10×3 ・キックバック 6 kg 10×3 ・フロントプレス 25 kg 10,9,7 ・腹筋

BP 32.5 kg 10×1 40 kg 8×1 50 kg 12×1, 7×1, 5×1 SQ 52.5 kg 10×1 65 kg 8×1 82.5 kg 8×2 80 kg 8×1 フロントプレス 25 kg 8×1, 6×1 20 kg 7×1 最近また忙しく、久しぶりだったのでレスト長めに取ってしまった

おっぱい吸いたい

膣内射精障害どころか他人に触られたらイケない一人専用マゾチ〇ポなので誰かイかせてほしい。切実に。

おなさぽ 乳首責め [646397] - Koe-Koe 音声掲示板 koe-koe.com/detail.php?n=6…