المرض المزمن نفسياً كان أو جسدياً هو إلى حد بعيد نتاج أو سمة لواقعنا الراهن، وليس مجرد عطل به إنه ثمرة أسلوب حياتنا، وليس شذوذا غامضاً عنه . خرافة العادي - د. جابور ماتيه .

ان المرض والصحة ليسا حالتين عشوائيتين في جسم معين أو جزء من الجسم بل هما في الواقع تعبير عن حياة كاملة ،حياة لا يمكن فهمها بمعزل عما حولها : إذ تتأثر بشبكة من الظروف والعلاقات والأحداث والتجارب . خرافة العادي - د. جابور ماتيه .

معنى مرونة الاستجابة القدرة على اختيار طريقة التعامل مع تقلبات الحياة الحتمية بما فيها من خيبات أمل وانتصارات وتحديات، والصدمة تحرمنا هذه الحرية . خرافة العادي - د. جابور ماتيه .

نمرر لذريتنا ما لم نحلّه في أنفسنا . يصبح المنزل مكاناً نعيد فيه من دون قصد سيناريوهات تشبه تلك التي جرحتنا ونحن صغار . خرافة العادي - د. جابور ماتيه .

"اللوم السام للذات هو احد العذابات التي يعانيها الطفل ضحية الصدمة" خرافة العادي - د. جابور ماتيه .

ٰ

"إذا كانت العاطفة هي ارض الإدراك ،فالعلاقات هي الصفائح التكتونية التي تشكل هذة الارض" خرافة العادي - د. جابور ماتيه .

كل ادمان هو في جوهره قصة لجوء : هروب من مشاعر لا تُحتمل نشأت في رحم معاناة لم تعالج سعياً وراء حرية عابرة ولو كانت سراباً . خرافة العادي - د. جابور ماتيه .

لقد اصبحت هواتفنا أجهزة ضغط متنقلة، تطن بإلحاح بتحديثات تخلط بين التافه والخطير وتحمل لنا أخبار نزاعات وعدم يقين، اخباراً خارجة عن سيطرتنا إلى حد كبير. تُغذينا وسائل التواصل الاجتماعي بكل ما يسعنا هضمه، ثم تتخمنا ولا تتوقف أبداً . خرافة العادي - د. جابور ماتيه .

ارى انها حقيقه للاسف خصوصاً في ظل الازمه الحالية مما يزيد الضغط والقلق والانشغال بالمستجدات واخر الاخبار وبالتالي سيؤثر هذا على صحتنا النفسية والجسدية

العلاج النفسي الجيد لا يغير الماضي، لكنه يغير طريقة حضور الماضي في الحاضر.!!

التفسير السريع لشخصية الإنسان أو تشخيص اضطراب نفسي اعتمادًا على موقف واحد أو طريقة كلام معينة غالبًا يكون متسرعًا وغير دقيق. السلوك البشري يتأثر بعوامل كثيرة مثل السياق، المزاج اللحظي، الضغوط، والبيئة المحيطة. في علم النفس لا يُبنى الحكم عادة على موقف واحد، بل على نمط متكرر من

كتاب شهر مارس✨ الحياة مشاعر - د.أسامة الجامع .

ليلة عيد سعيدة✨✨

نحمد الله سبحانه وتعالى أن أكرمنا بإتمام صيام شهر رمضان المبارك وقيامه، ونسأل الله أن يديم علينا أمننا واستقرارنا، وأن يحفظ أبطالنا البواسل على الثغور والحدود في مختلف القطاعات العسكرية والمدنية. وكل عام وأنتم بخير، وبلادنا في عز ورفعة.

"لا تقلل ابداً من أثر إخبار الآخرين عن ملاحظاتك الجيدة لهم" الحياة مشاعر - د.أسامة الجامع .

"من تنوَّعت تجربته سال قلمه، وكثرت حكمته، ومن ظل قابعاً مكانه أصابه التكرار، وغاب عنه التعلم بالليل والنهار، ومن يخاف من الجديد يبقى مكانه يراوح بلا إنتاج مفيد" الحياة مشاعر - د.أسامة الجامع .

"الكذب على الطفل من عوامل زيادة مخاوفه وفقد ثقته تجاه والديه" الحياة مشاعر - د.أسامة الجامع .

احد الايام السعيدة الحمدلله🤍 #KKU