Beste leden, ouders/verzorgers, vrijwilligers, Wegens de uitbraak van het Corona virus en de daarbij door de overheid opgelegde sociale restricties zal ook morgen de Alecto Hockeydome niet afgebroken kunnen… instagram.com/p/B9wyxW1AJeC/…

Door al die dagen in quarantaine zitten we nu letterlijk en figuurlijk vastgebonden aan onze telefoon. Gijs is daar overduidelijk niet blij mee en heeft daar een alternatief voor verzonnen📵. Samen met Ment naar de… instagram.com/p/B99R1YiAsHw/…

We zijn alweer aanbeland bij challenge 3😍 In deze video gaan de heren super coole trickshots doen🏋️. Vergeet niet om jouw trickshot in te sturen, want we zijn benieuwd wat jullie als target hebben gebruikt😄🏑 #team… instagram.com/p/B9_WhMPAi72/…

De eerste ultra uitdaging video staat online🏆🥳 In deze video dagen de heren jullie uit om van een zo ver mogelijke afstand de bal in een emmer te scoopen. 🏌️‍♂️🏑 Lukt het jou ook om net als Gijs zo ver te eindigen?… instagram.com/p/B-B7TE2AUn-/…

De favoriete challenge van Ment is aanbeland: Tennishockey🎾🏑De heren leggen je precies uit hoe je te werk moet gaan. Lukt het jou om een zo’n lang mogelijke rally te houden of houdt je het liever bij 1v1? 🏆✌️Stuur… instagram.com/p/B-EgIDvgpzo/…

In Ultra Uitdaging 2 ga je je eigen huis, tuin en keukengerei gebruiken om je eigen parcours uit te zetten📚🧸🪑Je kan het dus zo moeilijk maken als je wil door veel of weinig objecten te gebruiken. 🙉 Gijs geeft in deze… instagram.com/p/B-HEy-tgGvH/…

#nieuweprofielfoto

Hey hey, challenge 6 staat vandaag op het programma🤩🥳 In deze gaan we een oefening doen dat bestaat uit 4️⃣ opdrachten: opdrukken, sidejumps, hooghouden en dan een setje. Zo blijf jij zeker weten fit in deze… instagram.com/p/B-JpnhAgWC-/…

Jaja, de heren staan er weer klaar voor😍😎Ultra uitdaging 3️⃣ staat voor de deur.🚪In deze aflevering laten de heren jou je eigen trickshot bedenken. Wees dus creatief👨‍🔬👩‍🔬De heren hebben zelf ook een eigen trickshot… instagram.com/p/B-MOhfmgcgT/…

Laten we elkaar een handje helpen om door deze lastige tijd te komen. Hoe? Jongeren en studenten, we dagen je uit om creatieve oplossingen te bedenken 😉 🤙 Doe mee met de campagne ‘SLIMMER CHILLEN = CORONA KILLEN!’… instagram.com/p/B-UPxJvjc_U/…

Donderdag 2 april bestaat Alecto 50 jaar. Ondanks de krankzinnige tijd van nu willen wij als commissie dit niet onopgemerkt voorbij laten gaan. Daarom, een oproep/challenge aan alle leden/teams/oud-leden, volgers,… instagram.com/p/B-XJqJVgD31/…

Wat toevallig dat Gijs en Ment elkaar weer troffen tijdens het sporten.🙈 Vandaag in ultra uitdaging 4️⃣ gaan we hardlopen met intervallen. Zo blijf jij fit in tijden van quarantaine🏋️‍♂️🤟Let erop dat je je rust… instagram.com/p/B-guBZmD959/…

Pfff na al dat harde trainen zijn de heren er effe helemaal klaar mee en gaan het wat meer zèn aan doen🧘‍♀️🧘‍♂️ In Challenge 7️⃣ pakken we ons yogamatje erbij, want de heren hebben vier oefeningen voor jou om… instagram.com/p/B-jUvC_DJHF/…

Pfff na al dat harde trainen zijn de heren er effe helemaal klaar mee en gaan het wat meer zèn aan doen🧘‍♀️🧘‍♂️ In Challenge 7️⃣ pakken we ons yogamatje erbij, want de heren hebben vier oefeningen voor jou om… instagram.com/p/B-jVBv4DUr3/…

In ultra uitdaging 5️⃣ laten de heren je multitasken. Een oefening die je zelf helemaal kan uitbreiden✌️Like en subscribe en dan zien we jullie morgen bij een nieuwe challenge, ciao🙋‍♂️ #workout #fit #fitboys… instagram.com/p/B-l3yXMDqZG/…

Wat een lekker weer zeg😎☀️ Genoeg redenen om vandaag te gaan sporten en laat het nou net zo zijn dat de heren een nieuwe video hebben klaarliggen😋 In deze challenge gaan de heren hooghouden. Maar dit kan je allemaal… instagram.com/p/B-ocR4XAtel/…

Hé joh rakkers, nu alles in lockdown is zijn de golfbanen ook gesloten, maar daar weten de heren wel wat op. Want we gaan in ultra uitdaging 6️⃣ Hockeygolfen🏌️‍♂️🏑 Vergeet niet de video te liken en te delen met al… instagram.com/p/B-rBMfDDa0O/…

Daar zijn we alweer, challenge 9️⃣🤩 Vandaag doen we het buikspierkwartiertje en daarbij hebben we onze hockeystick en bal niet bij nodig🚫🏑 In het buikspierkwartiertje gaan we planken en Gijs & Ment doen het even… instagram.com/p/B-tqbd1gKVx/…

In de een-na-laatste challenge gaan de heren 1vs1 doen. Want we mogen niet meer met z’n drieën bij elkaar zijn🚫 Daarom is 1vs1 een prima oplossing om toch fit te blijven en je hockeyskills op peil te… instagram.com/p/B-wKwyMjy8f/…

In deze video geven Gijs & Ment jullie voor de laatste keer een challenge😢😇 Deze challenge is eigenlijk heel simpel... Lekker buitenspelen, maar niet met teveel😉 Lekker voetballen met de jongens uit de buurt of… instagram.com/p/B-zIUFNjxo3/…