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【スポーツ観戦系サブスクのベストな組み合わせ教えてほしい！】 以下を全て観たい場合に最安になる組み合わせは？ ・プロ野球 ・Jリーグ ・F-1 ・UFC/Bellator #DAZN #UNEXT #ABEMA #Amazon

【成功の錯覚】 誰も教えてくれない成功の真実 理想：才能20% 努力80% 現実：準備90% チャンス10% 準備をしていない人には チャンスも訪れない #キャリア #成長 #経営コンサル

『お金より大切なものがある』 20代の私「きれいごと言うな」 30代の私「まあわかる」 40代の私「本当その通り」 価値観は確実に変化する 焦る必要なんてない むしろ変化こそ、人として成長している証 #キャリア #働き方 #人生

『AIと人間の関係性について』 ChatGPTの本質 できること：情報の組み合わせ できないこと：新しい価値の創造 人間に必要なのは 「質問力」と「編集力」 これからの時代、稼げるのは 『正解のない問いを作れる人』 #Airdrop #働き方

『「忙しい」の真実について」 「忙しい」を口癖にする人の本質 ・時間管理ができない ・優先順位をつけられない ・NOを言えない 「忙しい」は ビジネススキル不足の言い訳 口にする前に 自分の時間の使い方を見直そう #時間管理 #生産性

休日の過ごし方で 人生の充実度が変わる ハーバード×マッキンゼーの 『High Performance Habits』より トップパフォーマー4000人の傾向 ・土曜は人と会う ・日曜は一人の時間 ・SNSは見ない ・翌週の計画を立てる 「何もしない休日」は むしろストレス要因に 心の充電には 意識的な切り替えが必要

人生最高のパフォーマンスが出るタイミング アメリカスポーツ医学会の研究より 脳の集中力：朝9-11時 記憶力：午後3-4時 体力：午後6-7時 創造性：疲れ始めた夕方 1日を120%活かすなら 脳と体のリズムを味方につける #生産性 #パフォーマンス

最近試した ちょっとした工夫が想像以上に良き👀 ・スマホは左手で触る →なんか脳が休まる感じする ・バスタオルやめてフェイスタオル2枚に →洗濯物激減＆乾きが早い ・帰宅後即お風呂 →だるさが吹き飛ぶし夜も余裕 ・アイスは突き刺さるまで待つ →めっちゃ美味しい 意外とこういうの大事

「疲れた…」って言おうとして ふと気づいたこと ・「疲れた」=贅沢な悩み ・働けることは幸せなこと ・愚痴より感謝の気持ち …なんて強がる必要ないよ 疲れたときは素直に 「疲れた」でいい 頑張りすぎない自分も 受け入れていこう🌱 #メンタルケア

コンビニで絶対に損しない プチ贅沢テク ・おにぎりは一番重いやつ ・揚げ物は17時以降が新作 ・サラダは午前中が新鮮 ・デザートは閉店1時間前 これだけ覚えとけば ワンランク上の選び方ができる👀 毎日の小さな勝利って 大事だよね🌱 #コンビニ飯

頭が良くなる人の特徴じゃなくて 「頭の良い使い方」が大事 例えば... ・スマホのメモ帳は2個使う （発想用と整理用） ・本は最後まで読まない （必要な章だけでOK） ・重要な判断は寝かせる （脳が整理する時間） 知識より知恵 暗記より理解 それが最強の知的生産 #勉強法