きむジムでは、セッション前のモニタリングで必ず確認しています 村松先生の動画をご確認ください めちゃくちゃ大事なことが詰まってます 東京方面のスイマーさんや肩周りにお困りのアスリートさんは Sports labへ 富山、北陸方面の皆さんはきむジムへ youtu.be/JsW6aJStxQI?si…

スクワットで体幹真っ直ぐにしようは間違い❌ 適切な角度を理解しよう

当たり前のことですが、皆様やお子様の命を守る大切なお話です。 多くの方に見ていただける様に広告も外しておりますのでぜひご覧ください。 よろしければ拡散して頂きたいです。 【重要】水泳やプールやオープンウォーターで守ってほしい注意事項 youtu.be/D8Ct-XjYPBg

名古屋、中京地区の皆さん 早く申し込んだ方が良いです！ うちのジムに通うプロ選手やアスリートが絶賛する手技が学べます こんな破格の値段で、しかも高津先生から学べるのは滅多にないです 早く申し込んだ方が良いですよ！！

アスリートがウエイトトレーニングをやるのは、歯磨きをするようなものと捉えるとわかりやすいかも。歯磨きをしたからといって「すごい健康になったな！」と実感することはないだろうけど、やらないと長期的には健康を害することになる。それと似た感じ。

うちのカラーはアルミニウムカラーです

うちのジムの近くですね 近隣の方お気をつけください

#世界水泳ジュニア水泳 【LIVE配信】 大会1日目🏊‍♀️✨ 世界最高峰のジュニアスイマーたちの挑戦が、ここから始まります！ 視聴はテレビ朝日スポーツYouTubeチャンネルから！  大会1日目決勝 8/19(火) 23:45〜 🔽テレビ朝日スポーツ【公式】 youtube.com/live/5zXgdxzB7…

実際に参加された方の感想。実践し活かしていただいてますし、誰でも活かしやすい内容になってます。 名古屋で活動のトレーナーの皆様はぜひ！！

これぞサプライズ🎁という贈り物を、「奈良の飛び込みの方」からいただきました シンガポール🇸🇬のお土産がきむジムに届きました このタイガーバームめっちゃ効きそう お気遣いありがとうございます！

詳細なデータですね

アンケートご協力ありがとうございました✨各SNS等で66名の方に回答いただきました 結果は一汁一菜おかず早見表48.5% よくある不調即解決30が37.9% 疲れを悪化させる5つの食習慣13.6% この声をもとに企画準備中です お楽しみに😊

これはほんまにそう 絶対木原さんに相談した方が良いものが出来ます

フロントスクワットやらないやつはバカ

しゃがめないような重さで無理にスクワットするならバーだけでもいいからまずしっかりしゃがむ練習した方がいいですよ 大体の人は体が硬いってより重心が取れてないのでゴブレットスクワットみたいに前に重心があり上半身緩ませられる種目から入った方がいい

【SFC勉強会】 第44回のお知らせ📝 日 程：8月31日(日) 時間：21:00〜22:00 担 当：佐藤 茂則 ／ シゲノリ@プロスイムコーチ 〜今回のテーマ〜 『フリーランス水泳コーチの繁忙期』 水泳コーチの仕事に携わっている方必見！ 努力次第で夢があるフリーランスコーチの世界をご紹介します。 お気軽にご参加下さい😊

これはトレーナー、スイミングコーチにもめちゃくちゃ当てはまるアンケートの設問ですね お客様のなりたい姿にどれだけ寄せることができたか。お客様の希望以上の熱量を注げたか。 特にLTVの高いジュニアスイミングには大切です！

競技復帰の必要な要素 ー試合レベルの負荷への耐久性 ー動きのパターンの効率性 ー競技への心因的耐性 上の二つは客観的な指標を そして客観と主観をすり合わせて 未だに選手にプレーできるか？と聞いただけで復帰させたり、痛みがないというだけで復帰させるところもある。 その場合再発も多い。

ベンチのグリップは軽く寝かせて手のひらにバーを載せる その際にバーが転がってくる為このような形でグリップできると握り込まずに肩甲骨を使いやすくなります 結構この指の形が難しいので繰り返し練習して見ましょう

bthefit.com/news/post-14921 様々なジムの形がありますね