تأملت في الناجحين فما رأيت زيادة ذكاء ولا جهدا مقارنة بغيرهم .. ولكنني وجدت فيهم شيئا فريدا.. العطاء بلا حدود، وبر الوالدين والأهل، والترفع عن الإساءات احتسابا للأجر وتكبير العقل ،هم استثمروا مع الله في طريقة التعامل مع الناس فوفقهم الله بصدقهم، وهذا قليل في النفوس..

اذا أردت أن يكون غذاءك صحي وأن تسلم من السمنة فعليك بالتخطيط. حضر قائمة للمقاضي الأسبوعية واذهب بنفسك وتسوق. اقرأ الملصقات. بيض، أفوكادو، سردين، تونة، دقيق قمح كامل، فاكهة موسمية، فاصوليا، فول، حمص، زيتون، بطاطا حلوة، توت، بروكلي، ،،، إذا لم تذهب نفد المخزون وعدت غالبا إلى مقاضي

يُصبح الحيوان خطيرًا عندما يجوع، ويصبح الانسان خطيرًا عندما يشبع ! - مثل بولندي

الحرية المالية تبدأ بقرار… وتستمر بانضباط. – القرار بلا التزام حبر على ورق.

10 عادات شائعة تدمّر الصحة بصمت: 1.السهر المزمن: اضطراب الساعة البيولوجية وزيادة مخاطر أمراض القلب والسكري. 2.إهمال شرب الماء: الجفاف المزمن يضعف التركيز ويؤثر على الكلى. 3.الجلوس لفترات طويلة: يزيد خطر السمنة وتجلط الدم وضعف العضلات. 4.الإفراط في تناول السكر: يرفع

لمن يهمه الأمر.. الاحتلال يلوح باجتياح غزة بجدية، والمدينة تنزف منذ 22 شهرًا تحت نيران البر والبحر والجو، شهداؤها بعشرات الآلاف وجرحاها بمئات الآلاف، وإن لم يتوقف هذا الجنون، فلن يبقى من غزة سوى الركام، وستغيب صورة وصوت أهلها، وستسجّلكم ذاكرة التاريخ كشهود صامتين على جريمة إبادة

Maradona & Messi 💙 #FIFAWorldCup

الوحيد اللي يحق له يشرح لميسي

الأسطورة توماس مولر وصل إلى كندا وسط إستقبال كبير من المشجعين 🥹❤️

توب عشرة حلقات الدحيح كيف تخفي طائرة الی الٲبد شرلوك هولمز بيتهوفن جبل إفرست ، ٲعلی قمة في العالم حرب البسوس يوم في حياة رائد فضاء ما يحدث في المشرحه مارادونا تسلا اخر يوم في العالم

شفت تفاعل كبير على هذا الـمنشن اليوم.. نعتمدها يا حبايب؟

هذا الشخص اسمه "هاجيمي ميورا" وهو حالياً بطل العالم 8 مرات في لعبة اليويو بعد فوزه باللقب امس تشيك، شوفو المهارات اللي قدمها بالنهائيات واستعراضه باليويو…

من لا يضع خطة لماله… يخطط دون أن يدري لفقدانه. – المال بلا اتجاه يتبخر.

التراكم البطيء أذكى من الثراء المفاجئ. – ما يُبنى بسرعة… ينهار بسرعة.

اصرف مالك على نفسك بلا تردد؛ على صحتك ولياقتك، على مظهرك ورائحتك، على طعامك الصحي، وعلى معرفتك وتطويرك. فالمال الذي يُنفق في سبيل ذاتك لا يضيع أبدًا، بل يعود عليك قوةً وراحةً وثقةً لا يشتريها أي شيء آخر &

5 خطوات لإعادة ضبط الساعة البيولوجية بعد الإجازة الصيفية: ١- النوم المبكر تدريجيًا. ٢- الاستيقاظ في وقت ثابت. ٣- التعرض لضوء الصباح. ٤- تجنّب المنبهات ليلًا. ٥- تهيئة بيئة النوم.

درّب عقلك على رؤية الحلول، لا على رؤية المشاكل

"أود أن ألعب في برشلونة" غلاف مجلة دون بالون العريقة بعد مقابلة حصرية مع زيدان، ديسمبر 1998.

يوسف الشمري 🇸🇦. اكيد هو الان مدريدستا ، نتكلم عن قبل انتقاله لريال مدريد.

Fact: _هذي آثار كثرة مشاهدة المقاطع القصيرة بلا هدف_ عقلك يتعود على السرعة والتفاهة لدرجة صعب تشوف شيء طويل او مفيد او عمل يتطلب جهد وتركز فيه من كثر التشتت..