今日は家族で美容室✨Jr.はちょうど寝てたので寝てる間に抱っこしてチョキチョキ✂️ #SQUASH代官山

人生の節目になる最高の思い出や経験ができた旅行になりました！✨

今日は初ピラティス！ 嫁がインストラクターの資格取りに行っているので実践練習の練習台にされてます！笑 これから毎週ピラティスwww

2021年コロナで意識不明の危篤状態になり命は助かったものの、肺がやられて医師から運動禁止宣告されて運動出来なくなって＋30kg太って肥満体型になったんだけど、幹細胞治療したら運動できるようになりコツコツとトレーニング始めて２年！ ようやく元のアスリート体型に戻った！

第一段階の目標、７月の誕生日までに体脂肪率１桁達成!!! 次は第二段階の目標、体脂肪率６%〜８%キープ！

叶遊乃 誕生日会✨　#時代はフユツキ

薫が誕生日お祝いしてくれました✨

Jr. CHROME HEARTS debut !! Jr.１歳９ヵ月にして初クロムコーデ！

昨夜はキャバキャバの社長の藤村さんと飯！

今日始まったホストのドラマ『愛の、がっこう。』 のエンドロール！！ こんな文入れてまでドラマにすんなよ！笑 コッチはコンプライアンスマニュアル作り直したりして大変なのに！ うちの嫁はおもしろいって見てるけどwww

嫁の兄から誕生日プレゼント頂きました！

トレーナーの康行さんから誕生日プレゼント頂きました！ そして体脂肪率も目標の７%まで着々と近づいている !!

今日７月２０日は参議院議員選挙日！ ＆　俺の誕生日 !!! 家族で投票に行ってきました！

家族で誕生日祝いしてもらいました！ 嫁からいっぱいプレゼント頂きました🎁

冬月メンバーから誕生日のお祝いしてもらいました！ プレゼントはクロムハーツでちょうど欲しかった品なのでかなり嬉しかったです。 みんなありがとう✨

AIRメンバーに誕生日会してもらいました！

愛本店の吾郎とgdのまっつんに誕生日祝いしてもらいました！ ありがとう😊

芦屋ベイコート倶楽部に嫁と行ってきました！

唯人＆薫＆陣が俺の誕生日祝いをしてくれました！嫁と子供も連れて行ってくれてありがとう😆

gdの最高幹部の京平が誕生日祝いしてくれました！