いざ！筋肉増強強化トレ開始💪

今日獅子座♌️の新月。そしてそのタイミングを待っていたかのように今日から来週までココロオドル品々が怒涛の如く6点到着予定😆 今日はその内の3点受領。初鑑定依頼品の戻り、初購入の筋トレサプリ、自分の土星をうまく活用するためのメッセージ… どれもココロオドルわー😆 #timedirectioncal

まみ先生と話しをしたらアイデアの妖精🧚がまた降りてきて、「ベストを目指して、ベストを尽くせ」って言ってくれた😊 2度目の鑑定依頼に出すカード、一度最上プラン作ってみるか🤔

届いた🥰 占星術でお世話になっている柳川隆洸さんは写真家としても活躍されていて今月開催された写真展に展示されていた作品をクラウドファンディングで入手😊 柳川さんの作品は昨年の『金色』に続いてコレが2作目🗻 飾るのは明日✨ 楽しみすぎる😆

体重が目標の62kg台に突入❗️嬉しい😆 体脂肪率が減りながら筋肉量が増えているのも嬉しい😆 昨日まみ先生に教えてもらったリズムをとりながらの散歩もバッチリハマってたし、今朝のVoicyの内容も今日やろうとしてたこととビッタシだったから、今日もまたいい一日になりそう😊 #timedirectioncal

『霊峰』鎮座🗻 昨日届いた柳川隆洸さんの作品✨ サイズもA1サイズ（841x594mm）と富士山に相応しい存在感があり、家から実際の富士山の向きに配置できて大満足😊 これをこれから毎日見られるなんて幸せ者なんだ😆 #timedirectioncal

「壊れてる⁉️」 今朝のInBody数値見てびっくり😳 体脂肪率21%台突入& 筋肉量自己ベスト更新💪３月に『脱豊満カバボディ🦛』を掲げてからようやくここまできたー😆 とはいえ目指す数値はまだまだ先… 明日からも地道に地道に淡々と✨

来月鑑定依頼に出すカードの選定が終わったので料金いくらになるか計算したら約27万…当初予算5万の5倍強😅 なんとか捻出するためちょこっとデイトレしました😉

筋トレから帰ってきてからのシャワー🚿 スッキリした後にお気に入りのバスタオルにバフっと顔を埋める… 気持ち良すぎてたまらん🤤

ドル円¥149台⁉️😳

今朝は風が強く曇っていたこともあり時折さす日差しも柔らかくて空気感はめっきり秋の気配😊 昨日は水星逆行とボイドの影響をモロに受けてPC🖥️作業が全く捗らなかったので今日は地道に地道に淡々と進めていこう😆 今日もまた幸運に恵まれた素晴らしい１日になる✨ #timedirectioncal

大丈夫🙆 明日のミッションは忘れていませんぜ😉 ありがとう😊

ミッション完了🫡

今日は2回目の筋肉増強強化トレ日💪 気合いを入れて臨んだけど1種目目のレッグプレス190kgはビクともしなかったわ😅 …まだまだ伸び代があるってことだな😤

おおっ‼️🤩 またかわい子ちゃん🐱のおやつがおトクに買える😆

結局今日は15,495歩になった😆 いろいろ歩き回って成果も上がったし今後に期待できる種もまけた👍 あとは芽🌱が出るのを待ちながら、次の成果を上げるために1歩1歩進んでいくのみ！ 最近『365歩のマーチ』の歌詞を言い聞かせている自分がいるわ😆

そりゃあさぁ昨日がんばって15000歩以上歩いたけどさぁ…それで体脂肪が9.5kgも一気に減ることないでしょオムロン君😅 体脂肪率15.1%、体年齢45才って嬉しいけどあまりに忖度しすぎやろが🤣 #うちのオムロン君はご主人様の機嫌を良くする天才です

３月からジム活始めて昨日で丸5ヶ月😊 体重6.0kg減、筋肉量3.7kg増、体脂肪率12.4%減と順調に推移💪 今月末の健康診断も前回より数値改善の期待大‼️ とはいえ一番の目標【体脂肪率15%台】まではまだ6%以上落とさねばならない😅 年内の達成目指して地道に地道に淡々と😊

うちの個、予想していた以上の強い動き💪 できれば少し前に仕込んでおきたかったけど仕方あるまい😅 このままいい一日になりますように✨

5億年ぶりくらいにYankees⚾️の試合をイライラせずに見れた😆