肩トレ🔥 プレス回数更新出来た💪 疲労回復できてなかったんだな〜 肩の丸みが帰ってきて嬉しい😭 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

これが脱いだらこうなる

胸もう少しでかくなればバランス良くなりそう YouTube見てたらベンチプレス120kgくらい上がらないと見た目変わらないって動画みて泣いた‼️😢 ベンチプレスのプログラムとかやってみようかなぁ🤔 今の5分割にどう割り込ませるかが難しい

朝ジムIN🔥 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

背中トレ🔥 フロントプルダウン更新出来た💪 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

ベントーオーバーロー60kg🔥 50kgだと軽すぎる気がするけど、60kgだとちょっとフォーム崩れてる気がする‼️ 難しい😵‍💫 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

おはようございます☀️ 腕トレの予定だったんですが、朝身体が重くてベッドから動けず‼️ 何もやらないのも気持ち悪いので、自宅でダイアモンドプッシュアップと椅子でディップスをやりました！！ ディロードってやつになるのかな❓ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい

脚トレ終わり🔥 髪も切ってサッパリした✨ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

おはようございます☀️ 昨日友達と合トレした後に海に行ったら、海にスマホが流されてしまって、エニタイムにも入れなくなってしまいました😢 強制デジタルデトックス😭

朝ジムIN🔥 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

朝ジムおわり‼️ ハンマーのフロントプルダウン今回も更新🔥 そろそろ重量増やすか迷う🤔 取り敢えず前使ってたiPhone12に再発行したSIMカード刺して日常を送れている😭 色々不便な事とか出費はあるけどよかったー！ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

日曜に合トレしてinbody測ってきたやつ‼️ バタバタしてて上げれてなかったから供養🔥 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい

おはようございます☀️ 久しぶりにいいねいっぱい嬉しいです‼️

朝ジムIN🔥 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

朝ジムおわり‼️ ダンベルショルダープレス更新🔥 時間あったから各部位2種目やって追い込めた💪 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

ダンベルショルダープレス24kg×12🔥 ダンベルで追い込むとほんとに危ない⚠️ 肩関節怪我するところだった🤕 原因は頭真っ白でrep数数えれてなくて、既に前回より2回多く上げてるのに、更に上げようとしてたことかな💦 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

朝ジムIN🔥 ベンチやるぞ！ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

朝ジムおわり‼️ 胸トレ🔥 ディップス混んでて出来なかったのが心残り🙁 大胸筋がパンプして今にも歩き出しそう🚶‍♀️（当社比） #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

✅トレーニーあるある？ 通気性良いジムウェア好きなんだけど、ベンチプレスの時は滑るからコットン100%のTシャツ着てる。