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ゆら

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19歳 / 女子 / 日常系つぶやき多め / V系好き / #猫好き #旅行 #トレーニング #毎日更新 #相互フォロー #推し活 🐈 🐩 💭

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calendar_today27-02-2014 21:00:20

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a month ago

『習慣作り』のコツは、毎日決まってやる事を新しい習慣のきっかけにすること。 食事・風呂・ベッドに入る・トイレなど、必ず行うことにひも付けすると、習慣は身につきやすくなります。

『習慣作り』のコツは、毎日決まってやる事を新しい習慣のきっかけにすること。 食事・風呂・ベッドに入る・トイレなど、必ず行うことにひも付けすると、習慣は身につきやすくなります。