10:23のリフト待ち

10:37リフト乗車。 14分待ちです。

10:43リフト待ち。 11時乗車かな？

10:57乗車 14分待ち。

4日間で身体がボロボロになりました。 ちょっと疲れた。 安全に新潟へ帰ります。

ゆっくり下道アタック中。 軽プリと新潟を往復する今が、 一番キツい。 野沢温泉・戸隠・志賀高原は近い。

あと100km 休憩。

軽プリの午後。 荒れた斜面を中回り〜大回りしている時に、外足に圧が乗せきった結果。 内足がサスペンションのようになる。 荒れた斜面や段差で勝手に伸び縮みする。 外足は荒れていてもぶち抜く。 連続滑走が続くと、 勝手に動く内足のサスペンションに、 疲労が来る。　 正しい感覚かな？

新潟の家到着です。 お疲れ様でした。

ククルス・ドアンの島 ハサウェイ 楽園追放 SEED FREEDOM オバロ 聖王国編 アマプラで鑑賞しながら、帰宅。 久々の楽園追放は面白かった。 最近のアニメ追えていないから、 少しずつ見る。

秒速5センチメートルもアマプラにあるのか。 3連休で移動する時に見よう。 曲も内容も好きな作品。 (過去に見た時には…)

おはようございます。 お仕事行ってきます。 寝たりない。

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小学校〜高校まで元アルペンレーサーの リハビリ担当医に、 動画を流し見しただけで、めっちゃ指摘された。 右外足側が全体的に良い動きで、 良いポジションにいて、板も走っている。 板の走りに遅れて動くからか、 左外足側が内倒気味で、 股関節からの捻れが弱い。 シーズンインにしてはまぁまぁ。

7〜8年のブランクなんて関係無いと思う。 加藤聖五選手と同い歳だから、 27〜28歳か。 胎内スキー場のナイター行くの楽しみだけど、 下手くそ過ぎて絶望されないようにしたい。

私のパフォーマンス維持は、 リハビリ担当医にかかっている。 疲労回復・柔軟・スキーの動画確認。 此処にナイター滑走も加わったら、 最強かも知れない。

NAGANO 6 POWDER DREAM PASS 到着してました。 今シーズンもパウダーが楽しみです。

技術選の予選会なんかに参加すると、 一番下手くそだ。って思うから。 まだまだ、足りてない。

0.5倍速 動画をスローにすると、 下手さが際立つよね。 上手い方々は、 もっとコマ送りにして一瞬一瞬を切り取っているから、 流し見でも気が付くのだろうね。 最近のスマフォは30・60・120FPSで 撮影出来るから、コマ送りが簡単よな。 そこまで分解出来れば、 課題はより分かりやすい。

Grokは動画を送ると、 技術的なアドバイスや練習方法も提案してくれる。 役立つかは…。