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licensed massage therapist | a hylian, a ravenclaw, and a pokémon trainer | ☀️♊–🌕♏–⬆️♌ | B8R | #proud 🏳️‍🌈 | #MentalHealthIsHealth

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¿Y si ponerse hielo ante cualquier lesión estuviera retrasando tu recuperación? Aquí mi primer artículo profesional, donde explico por qué el frío no siempre es la mejor opción para lesiones musculoesqueléticas. Léelo aquí 👉 tutofernandez.com/post/el-frío-e…

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Ten la suficiente felicidad que te haga dulce, los suficientes tropiezos que te hagan fuerte, la suficiente tristeza que te haga humano, y la suficiente Esperanza que te haga feliz.

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¡Totodile y Pikachu saltan de alegría! 🙌 ¡Mañana llega un nuevo #PokemonPresents! 📺 YouTube LATAM ⏰ México - 7 a.m. Colombia, Perú, Ecuador – 8 a.m. Venezuela, Bolivia, Chile – 9 a.m. Argentina, Uruguay, Brasil – 10 a.m.

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