게으른 완벽주의자가 공부할 때 수시로 확인하면 좋은 메타인지 체크리스트..✏️

인생이 바뀌는 신호

📍자존감 낮다면.. 실수 한 번 했을때 너무 과생각 하시는 분들께 진짜 추천하는 사진..

스스로를 인정하지 못하면, 다른 이의 관심을 갈구하게 된다. 타인 말 한마디에 기뻐하고, 타인의 표정 하나에 무너진다. 내 마음의 주인이 남이 된다. 그래서 내가 나를 먼저 믿어줘야 한다.

취미 100개 목록

더 이상 버티기 싫을 때 꼭 생각해야 할 것 1. 지금 다 포기해도 마음이 딱히 편하지 않다. 2. 이 시기는 나를 누구보다 단단하게 만들고 있다. 3. 나는 다른 사람과 다르다는 걸 확실히 보여줄 기회다. 4. 조용히 울고 있는 사람들이 많다. 나만 그런 거 아니다. 5. 계속하면 확률이 있지만 포기하면

엑셀 · 워드 · PPT 필수 단축키 모음

인간관계가 회복이 안 되는 이유 1. 한 번 생긴 선입견이 계속 작용한다. 2. 눈앞의 현실적인 상황보다 '기분'을 우선시한다. 3. 내 입장을 이해 못 했던 기억만 남기 때문에 4. 상대방 진짜 상황을 고려하지 않고 오해하기 때문에 5. 갈등을 푸는 게 아니라 덮으려고만 하기 때문에

무슨 행동을 해도, 사람들이 아니꼽게 볼테니 그냥 갈 길 가시면 됩니다.

오은영 박사 말씀 중 공감되는 것. 공감 능력이 클수록 혼자 다 끌어안게 되고 남의 감정에 쉽게 지치고 결국 나부터 무너질 수 있다고. 그래서 공감 잘 하는 사람일수록 만날 사람을 조심히 선택해야 한다고.

인생에 한번은 무조건 써먹는 실생활 속 법률상식 (1/2)

너무 착하면 결국 혼자 상처받는다 다 맞춰주고 다 이해해줘도 정작 힘들 땐 혼자 울고 있는 자신을 보게 된다. 너무 착한 사람은 사실 자신에게 제일 나쁜 사람이 되고 있는거다.

잃고 나서야 알게 되는 진짜 소중한 것들 1. 연락하지 않아도 먼저 연락 오던 사람 2. 말없이 챙겨주던 부모님의 조용한 응원 3. 잔소리처럼 들렸지만 나에 대한 진심 어린 걱정 4. 같이 있을 때 별일 아닌 것에도 웃게 해준 사람 5. 아무 조건 없이 나에게 베풀기 좋아했던 사람

한 번 잃으면 평생 돌아오지 않는 것들

조용히 성장 중인 사람들의 공통점 1. 조용히 물건, 인간관계 등 주변 환경을 정리한다. 2. 당장 눈에 보이는 게 없더라도 루틴을 유지한다. 3. 꾸준히 하나는 계속 붙잡고 있다. 4. 뭔가 할 때마다 인정받으려 하지 않는다. 5. 다수를 따라가기보다 본질에 집중한다.

여러분, 두려워말고 취미를 여러개 만드십쇼. 질릴때까지 해보고 질리면 또 새로운 취미를 찾으면 됩니다. 그래도 대개의 경우 취미는 다른 사람들과 함께하는게 더 재미가 있기는 합니다. 그냥 취미를 열심히 하고 새것을 탐색하고 공유하다보면 여러분에게는 언제든 좋은 새 사람이 생길 것입니다…

이런 사람이 되어야겠다.