ช่วงวัย 20-35 ปีไม่ใช่เรื่องง่ายเลย คุณอาจสูญเสียเพื่อน คุณทำผิดพลาด คุณล้มลง คุณล้มเหลว คุณตระหนักถึงบางสิ่งบางอย่าง คุณเผชิญกับความเป็นจริง คุณสูญเสียตัวตนของคุณไป แต่ในท้ายที่สุด คุณค้นพบตัวตนของคุณเองและคุณแข็งแกร่งขึ้น.

สัญญาณว่าคุณอาจมี ADHD โดยเฉพาะในผู้หญิง อาการของ ADHD ในผู้หญิงอาจแตกต่างจากภาพจำที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ มีการอธิบายที่มาที่ไปรวมถึงผลกระทบในกรณีของผู้หญิง เนื้อหาบางส่วนเกี่ยวกับสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอาจจะเป็นผู้หญิงที่มี ADHD มีดังนี้ - ขี้ลืม เราเองลืมประจำทั้ง กุญแจ

สถานทูตสหรัฐฯประจำไทยโพสต์แจ้งว่า "มีผลทันที บุคคลทุกคนที่ยื่นขอวีซ่าประเภทไม่ใช่ผู้อพยพประเภท F, M หรือ J จะต้องปรับการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวบนบัญชีโซเชียลมีเดียทั้งหมดให้เป็นแบบ "สาธารณะ"

“สิทธิ์ในการสื่อสารเป็นของทุกคน การใช้บริการโทรคมนาคมก็เป็นของทุกคนเช่นกัน ดังนั้นเมื่อคนหูหนวกสื่อสารด้วยตัวเองไม่ได้ ก็จำเป็นจะต้องมีล่ามภาษามือ แต่ว่าล่ามภาษามือในประเทศไทยยังมีไม่พอที่จะ ตามไปในทุกๆที่ที่คนหูหนวกต้องการ ดังนั้นการที่คนหูหนวกต้องการจะใช้ชีวิต ทุกๆ

“ฉันก็เป็นมนุษย์เหมือนกับทุกคน ฉันรัก ฉันกลัวเป็น” เมื่อ ‘ความกลัว’ เป็นหนึ่งในอารมณ์ที่มนุษย์ต้องเผชิญอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เราจึงขอชวนไปสำรวจขั้นตอนรับมือกับความกลัว เพื่อไม่ให้มันกลายเป็นกำแพงขวางไม่ให้เราก้าวไปข้างหน้ากัน

Sometimes a 10-minute walk won’t fix the problem, but it helps you feel strong enough to face it. การเดินอาจไม่ใช่คำตอบของทุกปัญหา แต่การเดินแค่ 10 นาที สามารถช่วยให้ 🧠 อารมณ์สงบลง 🧘🏿สมองมี ‘พื้นที่ว่าง’ มากพอให้คิดและประมวลข้อมูลได้โดยไม่ถูกครอบงำด้วยอารมณ์ สรุป key

ดีใจกับอีกก้าวหนึ่งของสิทธิผู้หญิงที่เพิ่มขึ้นสักที! ในที่สุดประกันสังคมก็ครอบคลุมสิทธิยุติการตั้งครรภ์ (ทำแท้ง) แล้ว 🥹🧡 ขอบคุณสำนักงานประกันสังคม ประชาสังคมก้าวหน้า และผู้ขับเคลื่อนเรื่องการทำแท้งภาคประชาชน ที่ช่วยกันผลักดันมาจนถึงวันนี้ 🙏✨️ ป.ล. ตอนนี้ มูลนิธิทำทาง: ทำแท้งปลอดภัย แอดไลน์ @tamtang

คำถามที่เราใช้ถามเพื่อน ๆ คนในครอบครัว หรือเพื่อนร่วมงาน เพื่อเช็คสุขภาพใจได้คือ 1. ช่วงนี้รู้สึกยังไงบ้าง 2. มีเรื่องอะไรที่คิดวน ๆ ในหัวไหม 3. ได้คิดถึงเรื่องดูแลตัวเองบ้างไหม 4. มีอะไรที่จะช่วยให้รู้สึกดีขึ้นได้ไหม 5. มีอะไรอยากเล่าป่าว #mentalhealth #howtomakeaconversation

私の新しい Esc Key 😂 Akirambow しょ－ちゃん & タイkeyboard

ปัญหาตัวเองมันรอให้เราหยิบไปแก้ แล้วยังตัวเองยังไม่แก้ อย่าเพิ่งไปหยิบยกเอาปัญหาคนอื่นมาเป็นของตัวเอง อย่ามองปัญหาคนอื่นว่าง่าย แค่เพราะเรารู้สึกไม่ต้องรับผิดชอบปัญหาของคนอื่น เราเลยวิจารณ์ได้สนุกปาก คิดเองเออเองว่าก็แค่ทำแบบนั้นแบบนี้ก็ไม่เห็นยาก ไม่มีไรง่ายในชีวิต

True Story.

5 ปัจจัยในการสำรวจตัวเอง เพื่อให้มั่นใจว่าจิตใจเรายังไหวกับการเสพข่าวชวนปวดหัวรายวันช่วงนี้ 1. การนอนปกติ 2. ความวิตกกังวลไม่สูงเกินไป 3. ทำกิจวัตรประจำวันได้ 4. พูดคุยกับคนรอบตัวอยู่เสมอ 5. ร่างกายไม่เจ็บป่วย ุเสพข่าวสารกันอย่างมีสติ ดูแลตัวเองกันด้วยนะครับ #newsconsumption

ในวันที่ศูนย์บริการล่ามภาษามือ TTRS ปิดให้บริการ คนหูหนวกถูกตัดขาด เกิดขึ้นเพราะอะไร ? : คุยกับ วันทนีย์ พันธชาติ ผู้อำนวยการศูนย์บริการถ่ายทอดการสื่อสารแห่งประเทศไทย . 13 มิถุนายน เพจ TTRS หรือศูนย์บริการถ่ายทอดการสื่อสารแห่งประเทศไทย เผยแพร่ประกาศผ่านทางหน้าเพจของศูนย์บริการ

เห็นหน้า Cate Blanchett ทีไรคือนึกถึงหน้าแฟน อยากให้ปล่อยผม ทำผมไรงี้ คือพี่แกสวย (สวยหลงทุกวัน) แต่ทุกวันแฟนคือแบบทำผม Little My สาวสแกนดิก สาวนอร์ชคือแบบรวบตึงแต่เด็ก ตอนแรกก็ว่าสไตล์แก แต่พอไปอยู่ คือทรงมาตรฐาน

อย่าดูถูกตัวเองด้วยการทำอะไรแย่ๆ ไม่มีใครดูถูกเราได้ ถ้าเรายอมดูถูกตัวเราเองโดยการให้ตัวเองรับแต่สิ่งที่แย่ๆ นะ การรักตัวเองไม่ได้มีแค่ทาง Physical อย่างเรื่องสุขภาพ แต่รวมทั้งเรื่องที่ทำให้ตัวเองได้พบเจอแค่สิ่งดีๆ คนดีๆ คำพูดดีๆ เปรียบเหมือนต้นไม้ เรารดด้วยน้ำ ใส่ปุ๋ย

+1 กรณีที่ใครคิดว่าไล่ลบก็ไม่รอดนะ นี่ก็เพิ่งเสร็จคดีแบบนี้นะ เขาหา specialist มาเป็นพยานได้ค่ะ ศาลรับ ส่วนวิธีสืบปาก สืบหลักฐานยังไงไม่มีใครเขามาบอกกันหรอก คนโดนจับหรือโดนหมายมักหายวับไปจากโซเชียล หรือมักไม่กล่าวถึงเรื่องที่โดน (ใครจะไปกล้ากล่าวถึงเวลาตัวเองโดน)

ตัวเองก็มองว่าไม่ใช่ด้อม แต่ต้องแยกออกว่าเป็นกรณีบุคคลต่อบุคคล กรรมต่อกรรม ถ้านาย A ด่าศิลปิน = เรื่องระหว่างนาย A กับศิลปิน ถ้านาย A ด่า นาย B เพราะเรื่องศิลปิน = เรื่องระหว่างนาย A กับ นาย B เท่านั้น ส่วนที่ปกป้องหรือไร มันก็คือการจอยไปร่วมวง

หนูหน่ะก็อยากจะเตือนซักหน่อย ว่าแอคที่เขาใช้รูปดิสตัวเองจริงๆ คดีมันทำง่ายกว่ามากเพราะบุตัวตนได้เป็นที่แน่ชัด ((ไม่งั้นเขาไม่ใช้หรอกค่ะ)) แต่โควทแล้วบอกว่าเขาเป็นตัวตลกในเชิงแซะ หรือโควทตั้งคำถามโดยไม่สุจริตให้เสื่อมเสียชื่อเสียง แกล้งถามแบบจงใจเพราะมีคำตอบอยู่แล้ว

ทำงานเสร็จ ซ้อมมวย พาแม่กินข้าว…นางบ่นอยากกินซุปเห็ดทรัฟเฟิล…