尋ねられたり、確認されただけなのに「怒られてる」「責められてる」と感じてしまう時。私はまず少し距離をとります。1人のほうが冷静になれるから。感情の力は半端ないので、一度落ち着かせないと扱いが難しいのです。「今の自分はちょっとオカシイから1人になりたい」と相手を傷つけず伝えたい。

覚えておいて。やろうと決めたのにできなくて、「あぁ、やっぱ自分には無理なのか」と凹みそうな時。もちろん続けられないより続けられた方がいい。けど、最初の1歩を踏み出さない限り、継続はあり得ない。「どうせ自分にはできないから」と1歩を踏み出さない自分から卒業できてる。十分素晴らしい！

愚痴りたいけど愚痴れない。相手への不満が、頭の中で咀嚼してるうちに自分にブーメランで全部返ってくるから。「自分のことばっかり！」←お前もな「この前と言ってること違う」←お前もな「イライラしないでほしい」←お前もな 言おうとすると自分に刺さるから言えない。だから許すしかないよなぁ。

許すことが一番難しいのだけど、こんな考え方がある。①因果応報。許せば自分もいつか誰かに許される②損して「徳」とれ。自分が信頼される人になるための糧③さっさと忘れて人生に集中。恨みつらみは損しか生まぬ。損切りは穏やかに賢く生きる人たちの必須スキル。

なるほど～ほんとそうですね。なるほど～と何回も言ってしまいました。気づきになります！

やっちまった。寝不足でイライラ、ついに娘に八つ当たり。いつもだったら見逃すことをしつこく指摘してしまった。大反省、大後悔。保育園から帰ってきた娘、やっぱりちょっと不安定。ママが悪かった、の気持ちをこめて誠心誠意おもてなし。抱っこ、べたべた、突撃、まるっと受け止め、膝でお眠りに。

一人で育ててるわけじゃないけど、一人で育ててるような感覚におちいるワンオペ育児。でも、それを傍から見ててくれる人もいるはずで。そうした目線にきづけるか、思い切ってプライド捨てて頼れるか。そうした自己改革がないと、自分がつぶれる。最終的に娘にしわ寄せがいく。それだけは避けたいよね。

私の夫の素晴らしいところはね。私の頑固なところをよく知り尽くしているから、めったにあれこれ指摘をしてこないこと。言い方に気を払わないとすぐ凹むと知っているから、すぐに言わない。一度、いや５度くらい様子をみて、目に余るなら言う。だから言われた時点できちんと聞かねばなと思うのです。

おはよ。4時おきがかなったのに娘も一緒に起きてきてしょぼん。でも耳学しながら抱っこゆらゆらしてたら二度寝に突入され。忍耐とかギブの精神ってその時はしんどいけど、そのあとちゃんとごほうびくるんだなぁって思います。今苦しい人も負けないで。必ず努力や忍耐、誠実でいることはリターンがある

おサボりしてみて気づいたのだけど、twitterしない時間も悪くないなぁ。なんて。集客目的から一歩引いたからからかなぁ。 目的がどこにうつるかで、自分の行動が変わらなくても自己否定する必要がなくなったりする。つまり、なんのためにを見返すだけで自分を認めてあげられるようになったりするのね。

何事もしんどくなったら、思い切ってやめてみるのもいいよね。自分の本心がわかるから。すごく長い期間Twitterをサボってた気持ちでいたけど、まだ2日しかたってなかった。つまり私、発信活動自体が嫌いなんじゃないんだ。って気づけました。もう少し自分と向き合いながらやっていきます。

#87 ようやくできるようになったことがあったので、シェアする stand.fm/episodes/64c1b…

ん？ん！？ ちょっとサボってた間にTwitterのアイコンだけじゃなく色々変わってる？(°𖥦° ;)ついていけるかしら… またゆるゆる、思いつくままにつぶやき再開していきます(՞ .ˬ.՞)" (朝活は継続中) (この時間しか自分のために使えないとも言える)

「こんなに休んでたら私の事なんてみんな忘れちゃうんだろうな」そんな不安を抱えながら久々につぶやいた。すぐに何人もの人が見てくれた。リアクションをくれた。コメントをくれる人もいた。忘れられてないんだ、私の発信を見にきてくれる人がいるんだ…それだけでうれしくてたまらないのです( ߹ᯅ߹)

おはようさん( ˙◊˙ )ﾉ 娘をベッドにおいて朝活したい。けど寝てるはずなのにぎゅっとパジャマを握る手から「行かせない。そばにいて」という固い意思を感じる。こんなとき「ごめん、自分の時間が欲しいんだ」と置いていくこともできるけど、結局起きられずに既に1時間。ぐぬぬぬぬ(› ◜ω◝ ‹ )

迷走中なので、できることをリストアップ。 -モヤモヤの傾聴 -脳内整理、言語化、ビジュアル化 - パソコン(Excelコマンドで作業、Word、PowerPoint、これらに準ずるGoogleサービス) -7つの習慣(ざっくり解説) -伝え方 -料理 -メモ術 -注意欠如防止策 -お金(貯金、自己投資) -心理学(行動心理学) -内省

こだわりを否定されてもへこまないで。それはすごく価値のあるこだわりなのだから stand.fm/episodes/64c9a…

人に頼れない理由を深堀して考えてみたら、思ってたよりずっと深い話になってしまった stand.fm/episodes/64cae…

#93 人生初の救急車。入院2日目で思ったこと stand.fm/episodes/64d2d…

ひっさしぶりにX見に来て、優しく懐かしい人達が変わらず発信してるのを見て。アイコン変わったんだなとか、テーマ変えたんだなとか、見てて嬉し懐かしほっとした(*´-`)覚えてくれて連絡くれた方もいて嬉しすぎた。涙 ちなみに私は以前よりずっといい感じで、元気に日々過ごしております( •̀ω•́ )✧