العقل يتعود على النعمة، لا تستهين في النعمة اللي عايش فيها.

الحياة بالمجمل عملية بناء .. بناء جسم .. شخصية .. ثقة .. محفظة .. معرفة .. صداقة .. أو مشروع .. والبناء يتطلب معرفة، والمعرفة تتطلب وقت، والوقت يتطلب صبر، والصبر يتطلب توكّل .. والتوكّل يساعدك على الاستمرارية. وفي الاستمرارية السر.

دامك مفكر فكّر وأنت تكتب .. لا تعطي العقل فرصة يفكّر دون قلم. بتقلّل أوهام، تختصر وقت.. وتخفّف صداع.

تجي للحياة في حالة فوضى .. إلى أن ترتب نفسك. القراءة ترتب نظرتك. الكتابة ترتب فكرتك. التمرين يرتب جسمك. النوم يرتب طاقتك. الصداقة ترتب ضعفك. النيّة ترتب واقعك. التخطيط يرتب مستقبلك. المواجهة ترتب قلقك. الاستغفار يرتب روحك. التوكل يرتب قلبك. الحب يرتب طفولتك. العطاء يرتب أخذك.

مثل ما الناس قُدرات فالأيام أيضًا قُدرات.

اتصل بشيءٍ ما، انعزالك يضعف من تمكينك.

تذكير. تطبيقات تدعم العافية. Endel WHM الأول يسوي لك ريسيت نفسي ذهني ومريح للعين. الثاني يحشرك حتى تتنفّس صح. تعرف تطبيقات ثانية تساعد؟

العقل شغلته يفترض طول الوقت، أنت شغلك تدقق كل شوي الله يعينك.

ما تأخرت ترا. أنت ما تتظاهر بس. في ناس تشوفهم سريعين. بس تراهم مختصرين طرق! في ناس يبدو لك ناجحين. بس تراهم عايشين في وهم. وفي ناس تعتقد بأنهم سعيدين. بس تراهم خايفين من مواجهة العكس. أما أنت لأنك حقيقي.. تشعر بأنك بطيء. والقاعدة تقول: الحقيقي يدوم دائمًا أكثر من أي شي مزيف.

الوعي ليس مجرد معرفة، الوعي يعني القدرة المذهلة على ربط النقاط.

الحياة تقريبًا 7 أخطاء وثلاثة صح، ومع ذلك نصر على الكمالية.

الأشخاص المبدعين يتأرجحون للأبد ما بين رغبتهم في الظهور وحبهم للاختفاء.

لأن تقديرك لإنجازات أمس أقل من تقديرك لإنجازات بكرة تحس بالضيقة.

تذكير: - اللي لك بيجيك بس أنت تحرّك. - ممكن مشكلتك مو مع الحياة، ممكن مشكلتك مع القلق. - شكلك تعتبر الدراما دائرة راحة، انتبه. - في المرّة الأولى بتعتبر الخطأ فشل، في المرّة الثانية بتعتبر الخطأ خبرة. - القراءة توريك وجهات نظر، الكتابة تثبت فهمك لها. - الناس تفهمك بطريقتها، ليه

ايش الفكرة اللي تعتقد أنها ممكن تكون إضافة حقيقية في حياة إنسانٍ ما؟

ترا مرارة عدم رضاك عن نفسك أكثر مرارة من شعورك بالفشل. مثل ما قالت آناييس ين: "لقد جاء يوم صارت فيه مخاطرة البقاء في البرعم أكبر وأكثر ألمًا من مخاطرة الإزدهار."

أحيانًا تحتاج تخلي الفكرة تمر، لا تستقعد. أحيانًا يحتاج توقف ركض، مو وقت طموح.