午後から卓球。 今日は少人数やし試合形式重点的にやらしてもらおうかな。

最近、多少の苦手は無視して得意な技術に極振りした方が通用するのに改めて気付いた。 最も顕著なのはレシーブ。相手のサービス見極めるのが苦手すぎるから、下手につっつくより甘くなってもいいからバチクソ変な回転掛けたチキータ・裏チキータで返球するようにしてるけど相当嫌がられてる。

こないだの練習、歴50年のゴリ強おじいちゃんの何かかってるか分かんないフォア前への巻き込みサーブを逆チキで返したらジャイロ回転になって、おじいちゃんびっくりして叫びながら明後日の方向にスマッシュ打ってたわ。マジであの世まで飛んでったと思う。

卓球の時間だぁぁぁぁぁぁ！！！

筋トレ継続してるおかげでかなり動けるようになってきた。 社会人生活を送りながら急激な減量も大幅な技術向上も自分には無理なので、地道に積み重ねられる所を伸ばしつつ技術の取捨選択を進めて、2025年版に最適化された卓球をやっていきたいね。

普通に走れるようになったのが本当に嬉しい。スクワットのおかげで低い姿勢を維持し続けられるようにもなった。腹筋ローラーの副次的効果で体幹が強化されて出力が底上げされてる。握力10キロ以上増えて台上処理超楽になってる。やっぱ筋肉は裏切らんでな。

練習おわり。 やはりサービスだけは格上にも何とか通用する模様。

出した足を戻す事を意識したら普通にフットワーク出来ることが判明した。大収穫。

居着いたら死ぬ競技なのは武術めいてて結構おもろい。

あ待って、今めっちゃ苦労してるバックへのロングサービスの対応、全部カットにしたら強制的に引き合いの展開に持ち込めるのでは？そしたら我が古代兵器キョウヒョウPRO2の回転量で相手をすり潰せるのでは？何故今まで気が付かなかった！？

水曜日試してみよう。これが出来たら個人的にはかなりの転換点になる。

バック側のレシーブが迷宮入りしてイップス気味になっていたのが、「球の上がり際」を「面を立てて切る」の基礎を徹底するだけで一気に解消した。鬼門の順横も、比較的得意な逆横も、多少下が入ろうがこの感覚さえあれば何とかなる。 しかも不意にキックサーブが来てもとっさに上で返せるんよな。

マジでありがとう激強おじさん、これでワイは生まれ変われる。

金曜から3日連続打ってる、卓球おもろすぎてやめらんない。

この金土日で、バックハンドから逆横上回転・ジャイロ系逆横回転のサービスを出し分けられるようになった。簡単に習得出来た（と言うか昔やってたのを思い出した）。途中で肘上げて腕を僅かに引くか、肘伸ばしきって可能な限り先端で切るかの違い。 フォア前への選択肢が増えたことは素直に喜ばしい。

なにがびっくりしたって、ジャイロ逆横はエッジ狙って当てられること。おれこんな一発芸できたんやな、試合でやったろかな。次の試合サービス全部エッジ当てたんねん。

毎週水曜は卓球の練習ついでに仕事に出る日

【サーブの一件について思う事】 まず、コメントしてた方プレーを否定したいのか、人間性を否定したいのかどっちでしょうか。 前者なら隠したら違反って考え間違っていると思う。対戦相手や周りが決める事でもなく、審判が決める事。 後者ならお門違いだ。

大の大人がしょーもない事でいちいち揉めるな卓球界隈。せやからいつまでも動く文化部とか陰キャのスポーツとか言われんねんぞ。

練習終了。 自分の打球を追わない、一球に固執しない、打ったら即離脱してニュートラルに戻る。ずっと意識的にやってきた事が少しずつ形になってきて、返る球が1球、また1球と増えているのを感じる。30過ぎての卓球ってこんなに楽しいのか、最高やな。