12 طريقة للخروج من منطقة راحتك يوميًا
1. ابدأ بالخطوة الأولى
البدايات قد تكون الأصعب، لكنها المفتاح لكل إنجاز. مواجهة المجهول تحتاج إلى شجاعة، ومع الوقت يصبح الأمر أسهل.
2. جرّب بيئات جديدة
غيّر الروتين بتجربة أشياء بسيطة: زيارة أماكن جديدة أو تناول وجبات في مطعم مختلف لتعزيز
🔵 يجب الحذر في استخدام القطرات على شكل الأمبولات والتأكد من الإستخدام الصحيح لها
🔺ليست جميعها قطرات ترطيب بل بعضها يحتوي على مواد علاجية قد تضر الشخص في حال استخدمها دون دراية
🔺لاتوجد قطرة " معقمة " للعين ، ياترطيب أو علاجية مثل الكورتيزون والمضاد الحيوي وغيره
الآمنة بدون