مين قال أن الإنسحاب مو حل؟ لأن عمري ما شفت حاجه تريّح دماغ الانسان غير الإنسحاب سواءً من نقاش مؤذي او حتى علاقة او اي شيء ممكن يأذيك نفسياً

ربَّما غدًا يَعرف الأُنسُ دَارنا.

الناس بتنطفي شويه وترجع انا برجع شويه وانطفي تاني والله

هعمل ايه يعني ، أنا بدعي

نفسي اعيش حياتي الوهميه

نفسي نرجع لبعض (الجيم)

هو عشان مش بسمح لحد يقرب منى أبقى مرتبطه ما ممكن اكون معقده يا جماعه احسنوا النيه

أوقات بقعد افكر مع نفسي كدا مين مُمكن يقدر يستحملني بـ Trust issues اللي عندي دي كلها، يعني مين هيقَدّر خوفي المستمر وقلقي من كل حاجه حتى من كلامه.. وإني أيام هيجي عليا وقت مش هكون قادر أصدقه وده مش لأنه كدب عليا قبل كدا لأ، ده لأني مريت بتجارب كتير وحشة وده غصب عني. !

انا لو في حاجة وحيدة قادرة تخليني ادمع من الضحك حرفيا هتكون كومنتات التيك توك بجد

عشان تتأكد إن مكنتش المفروض تخرج من أوضتك

من الأسباب الرئيسية اللي مخلياني بحب نفسي ومتصالح معاها إني مبأذيش حد، حتي لو الشخص ده تسبب في أذيه ليا دايماً بختار اسيبه لربنا و اول قرار ليا دائما cut him off من حياتي بمنتهي الهدوء وبتعامل كأنه مكانش موجود، أتمني أني افضل محافظ علي ده وقسوه الحياه متغيرنيش ..

بالنسبالي الصديق الحقيقي هو اللي بتكون قادر تأتنشن براحتك معاه من غير ما تخاف إنه يقول عليك اتنشن

- خوف من القُرب - خوف من التعلق - خوف من أن أتكلم وأندم - خوف من أني اتعود علي وجود حد - خوف من Relationships عامةً .

- العلاقة مع شخص سوِي نفسيًا، هيّن، ليّن، سهل، عاقل، من أعظم Green flag.

بحس اني عندي limit معين من الاجتماعيه، اللي هو ممكن اقعد مع ناس واتكلم واهزر، وفجأه واحده :لا مش قادر اتعامل اكتر من كده ولازم اختفى دلوقتي عشان الشخص الانطوائي اللي جوايا جه معاد الشيفت بتاعه.

فيه بقى الـ"يا ريتني ما حاولت" دي ربنا ما يوريها لحد

الدراسه على الورق احسن من الايباد واحسن طريقه للحفظ هي الكتابه

اسفة مش هقدر ابقى مع حد مش مدلوق عليا