La fibra es un elemento fundamental de nuestra alimentación que trae beneficios importantes a nuestra salud, especialmente, a la digestiva e intestinal. El pan puede ser una fuente que nos ayude a lograr el consumo de fibra recomendado. buff.ly/ectszon #Fibra #Pan

¿Qué son los trastornos de conducta alimentaria y por qué los adolescentes son un grupo vulnerable hacia ellos? buff.ly/YiVXRAI #TCA #Alimentacion #Adolescentes #DietaCorrecta

Una dieta variada reduce de forma natural la exposición a aditivos en general. Cuando se eligen productos con colorantes, es útil revisar el etiquetado y entender que los límites permitidos permitidos se han definido con amplios factores de seguridad. buff.ly/YtsUyEm

¿Sabías que la industria de la goma de mascar representa 25,000 millones de dólares anuales, produciendo 1.74 millones de barritas de goma de mascar? buff.ly/X5Pj354 #Chicle #IndustriaDeAlimentos

Probablemente has escuchado alguna de estas frases: "Si calientas tu comida en el microondas te dará cáncer", o "no te acerques al microondas, es radiactivo", pero, ¿sabes qué hace realmente el horno de microondas? buff.ly/0TjUzBL #Microondas #Alimentacion #DietaCorrecta

En nuestro próximo webinar hablaremos sobre alimentos mexicanos que tienen un valor cultural y nutricional que, a veces, no tenemos en cuenta. ¡Te esperamos! Link de registro: us06web.zoom.us/webinar/regist… Se dará constancia de asistencia.

La lista de ingredientes es un elemento que nos permite saber qué estamos eligiendo al comer un alimento envasado. Esto nos ayuda a balancear mejor nuestra alimentación. hablemosclarodealimentos.com/que-es-la-list… #Ingredientes #Etiquetado #DietaCorrecta

Los alimentos ultraprocesados pueden tener algunas ventajas para la salud, tal es el caso de los alimentos funcionales que pasan por un proceso de industrialización. buff.ly/LbZRyXV #Ultraprocesados #Funcionales #Alimentos #DietaCorrecta

La lactancia materna es una de las estrategias más efectivas para garantizar la salud y el desarrollo óptimo del recién nacido, ya que la leche materna contiene todos los nutrimentos esenciales en proporciones adecuadas para el crecimiento del lactante. buff.ly/85KzRPe

En nuestro próximo webinar hablaremos sobre alimentos mexicanos que tienen un valor cultural y nutricional que, a veces, no tenemos en cuenta. ¡Te esperamos! Link de registro: buff.ly/osj7vT0 Se dará constancia de asistencia.

Si bien no existe una recomendación específica sobre el consumo ideal de antioxidantes, se sugiere incorporarlos de manera cotidiana a través de la alimentación, así como los hábitos que acompañan la alimentación. buff.ly/6VfsGU7 #Antioxidantes #Alimentacion

Cuando compramos un alimento envasado contiene una cantidad específica del producto, ¿es lo mismo la cantidad que la porción? En esta infografía te lo explicamos. hablemosclarodealimentos.com/que-es-la-cant… #Porcion #Alimentos #DietaCorrecta

¡No te lo pierdas! Si hay algo que deseas saber sobre la miel, deja tus preguntas en los comentarios.

¿Has escuchado hablar acerca de los bio-aerogeles? En este artículo te contamos qué son y para qué sirven. buff.ly/WWmVcPK #Bioaerogeles #Alimentos #DietaCorrecta

¿Hay algo que quieras saber sobre la miel? ¡Deja tus preguntas en los comentarios!

La alimentación de la madre influye en la leche materna, por lo que se recomienda llevar una alimentación correcta y equilibrada durante el periodo de lactancia, ya que una deficiencia de vitaminas en la leche podría condicionar deficiencias en el bebé. buff.ly/R8YmwLg

¿Helado saludable? El desarrollo de helados con probióticos y harina de cacao demuestra que la industria puede ofrecer opciones que cuidan nuestra microbiota sin sacrificar el placer del postre. buff.ly/a1BLk12 #Helado #Probioticos #Postre #DietaCorrecta

En esta emisión de nuestro podcast hablamos acerca de la alimentación en la infancia. Escúchalo en el siguiente enlace: buff.ly/HwnxkHZ #AlimentacionInfantil #DietaCorrecta

Las semillas tienen propiedades que ayudan a nuestra salud y aportan fibra a nuestra alimentación. Incluirlas en tu dieta cotidiana te traerá diversos beneficios. ¡Averigua más en este video! buff.ly/ZHeUCPB #Semillas #Fibra #Alimentacion #DietaCorrecta