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和人1976

@h4ucnrovim2iz0t

雷神ファクトリー所属パワーリフターです ジャパンクラシック 83㎏級 2023年M1-8位 SQ 195 BP 140 DL 215 TOTAL 550 目標580(日本グランプリ2023)

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calendar_today14-08-2020 03:26:28

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今日の朝トレ BP 120㎏ フォーム修正してたら元のフォーム忘れてた💦 大きく変えるのは一旦やめよう☹️

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今日の朝トレ BP 足上げナロー 82.5㎏✖︎10-5sets ナロー 90㎏✖︎10-5sets コツコツ頑張ろう😗

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今日の夜トレ DL 230㎏ 久しぶりの220㎏以上、フォームめちゃくちゃやけど上がったからヨシ🤓

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今日は西脇市にある『KZS Training Gym』に初めて行ってきました。 パワーの機材はもちろん、鍛錬(たんれん)のマシンがあったりめっちゃよかった😁 また行かせてもらいます。 いつもの雷神合トレ仲間と記録会 スクワットが5㎏伸びてトータル575㎏💪✨

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今日の朝トレ BP 足上げナロー 85㎏✖︎10-5sets ナロー 90㎏✖︎10-5sets 連休中は記録会のみでのんびりできた🎵 今日から頑張るぞ💪😤

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今日の夜トレ SQ 200㎏❌ 155㎏✖︎6-6sets 久しぶりにニーラップで練習❗️ 軽く巻いてもすごく安定してる。

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今日の夜トレ SQ 200㎏ 155㎏✖︎2-6sets 練習でニーラップ使い出してからブレが少なくなって楽しい^_^