Este chico muestra las «flexiones Tyson». Uno de los ejercicios clave de Mike Tyson eran las flexiones con flexión de cadera, algo que, según se dice, hacía hasta 500 veces al día para desarrollar fuerza y movilidad en las caderas.

Este tipo explicó literalmente por qué algunas personas tienen éxito mientras que otras se quedan en la mediocridad. La razón es incómoda. Teoría de juegos.

#DominicanoYya

No militar dentro de su equipo, es pública mi afinidad con CarolinaMejiaG, no me puede cegar y dejar de reconocer que Wellington Arnaud B es el político que, después de Carolina, tiene la mejor estructura a lo interno del PRM.

Mis muchachos, gracias por tanta alegría. Hoy todo un país está unido apoyándolos y celebrando cada jugada con ustedes. Nos vemos esta noche en el Malecón, a las 6:30 p. m., en la Plaza Santo Domingo para seguir apoyando a nuestra selección.

¡10 a 0! Nuestro equipo salió a a ganar. ¡Qué manera de representar la bandera! #DominicanoYya

San Diego County, CA🚔 •Traffic stop. •The driver (Andre Raphael Mendez) gave the deputy a false name. •Also, the steering column on the car was damaged. •The deputy requested backup as Mendez rolled up the window & barricaded inside the car. •Mendez picked up a 🔫 &

Gracias a nuestro gran equipo por tantas emociones y alegrías que nos hicieron vivir como país y al gran gesto del presidente Luis Abinader al sumarse al pueblo en el Malecón de Santo Domingo para apoyar a nuestra selección. Y gracias también a los miles de dominicanos que

Gracias a mi gran familia del PRM por su constante apoyo. Desde la Secretaría General, hemos trabajado con compromiso, escuchando y construyendo junto a nuestra gente.

🥳 ¡Celebramos con alegría la vida de nuestra Secretaria General CarolinaMejiaG! 🎊 Que este nuevo año esté lleno de bendiciones, salud y bienestar. Agradecemos su entrega, compromiso y liderazgo ejercido con pasión, humildad y amor por el pueblo. 💙🎉 ¡Felicidades! 🎂

Hoy no es solo un año más. Es todo lo que se ha ido cumpliendo en el camino. Gracias por tanto cariño, por cada mensaje y por acompañarme siempre. Seguimos, con el mismo compromiso de siempre.

Que esta Semana Santa nos encuentre más conscientes, más cerca de los nuestros y más comprometidos con ser mejores cada día.

Continuamos con la entrega de enseres y la asistencia directa en los sectores afectados. No están solos, avanzamos juntos hacia la recuperación. Estoy con ustedes.

Desde la mesa operativa trazamos las pautas claras y accionamos de inmediato, con un solo objetivo: responder donde más se necesita. Lo que aquí se define, se ejecuta, y hoy ya vemos el resultado: espacios recuperados, áreas limpias y una ciudad que va retomando su normalidad.

Iniciamos el parqueo José Reyes en nuestra Ciudad Colonial, una obra que nace de escuchar a los vecinos y trabajar por su bienestar. Con más de 240 estacionamientos, comercios que generarán empleo y estaciones de carga, estamos poniendo orden para brindar una experiencia cómoda y

Lo que se está encontrando en el Río Yaque del Norte es sencillamente alarmante😱 🌊 Toneladas de plástico y basura flotan sin control, evidenciando un nivel de contaminación que ya no se puede ignorar. 🔥 El Yaque grita… la pregunta es: ¿quién va a escuchar?

Hoy vivimos un momento histórico rumbo a Santo Domingo 2026. Como parte de la comisión organizadora, le entregamos al presidente Luis Abinader la antorcha de los Juegos Centroamericanos y del Caribe, símbolo de unidad, orgullo y del gran compromiso que tenemos como país para

Gracias, La Romana, por este recibimiento que refleja la fuerza y el corazón de nuestra familia perremeísta. El cariño de nuestra gente nos recuerda que, cuando caminamos unidos, sigamos construyendo juntos el futuro que queremos para el Este y para todo el país.