"El único camino a la felicidad es dejar de preocuparnos por las cosas que escapan de nuestro control y voluntad". Este aforismo de Epicteto nos recuerda que no podemos cambiar los hechos que acontecen y que escapan a nuestro control.

“Mi mayor compromiso en la vida es aprender a ser feliz, porque solo a través de mi felicidad puedo ayudar a otros a que también lo sean”. Mario Moreno (Cantinflas) Necesitamos líderes felices y dignos de confianza para sus equipos y organizaciones, no jefes/capataces inseguros,

Hoy, el primer domingo de Enero, se anuncia como día de descanso, pero descansar no es hacer nada sino que es un equilibrio necesario donde pedir va acompañado de dar, aceptar con rechazar, vivir con morir, reír con llorar, destruir con construir, pensar con sentir, guardar con

"La excelencia nunca es un accidente. Siempre es el resultado de una gran intención, un esfuerzo sincero y una ejecución inteligente". - Aristóteles

Siempre estamos pensando, siempre estamos decidiendo, siempre estamos haciendo planes y nunca estamos viviendo. Un segundo de querer vale por siete mil años queriendo.

Cuando sonríes, es como si enviaras una señal a tu cerebro que dice: "Todo va bien". La sonrisa activa la región prefrontal izquierda del cerebro, la parte que se encarga de las emociones positivas. Por otro lado, la región prefrontal derecha se encarga de las emociones negativas

10 reglas básicas de INFLUENCIA sobre personas y equipos: 1️⃣ Escucha con presencia 2️⃣ Pregunta con curiosidad 3️⃣ Valora y Reconoce 4️⃣ Genera confianza 5️⃣ Agradece 6️⃣ Predica con el ejemplo 7️⃣ Cumple tus promesas 8️⃣ Estimula la participación 9️⃣ Inspira 🔟 Entusiasma

SER más AMABLE. El retorno de la inversión. No tiene precio.

¿Puede caerte mal tu propio hijo? Con Sara Tarrés, psicóloga y divulgadora.

Nada, ni nadie es indispensable. Aprender a desprenderse es un acto de amor propio y salud mental. Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo; así encontrarás la paz necesaria para continuar tu camino con ligereza y plenitud.

Ya está disponible un nuevo vídeo en mi canal oficial de YouTube: MarioAlonsoPuigOficial, en el que profundizamos en los temas de gratitud y propósito de vida. youtu.be/n7xuKIhiZHI

"La tranquilidad llega cuando dejas de preocuparte por lo que dicen." - Marco Aurelio

Hay algo en ti, en cualquier dimensión de tu maravillosa singularidad, que hace que seas capaz de crear algo que nadie más puede crear.

NADA ES PERSONAL No te tomes nada personalmente. Lo que los demás hacen o dicen no tiene nada que ver contigo, sino con ellos. No actuamos en contra de nadie, sino a favor nuestro, creyendo que sanaremos nuestras heridas y nos sentiremos mejor dañando a otros… pero nunca pasa.

No necesitamos regalos, necesitamos presencia. "Estar ahí" es el mejor regalo que le puedes dar a alguien.

“La educación es el arma más potente que puede romper cualquier paradigma o círculo social que de niño nos aqueja y que llama a la palabra pobreza o falta de oportunidades”, afirma Dra. Aracely Quispe Neira, que nació con casi nada en un pueblito de Perú y hoy es ingeniera de la NASA.

Solo un recordatorio, cree en ti mismo.

MI FRASE DEL DÍA:

“Éxito”, placer y felicidad no son sinónimos… ni siquiera parecidos. El deseo obsesivo de tener “éxito” nos hace promesas de felicidad que el placer evanescente que provoca su conquista... incumple una y otra vez. Se puede tener “éxito” y no ser feliz, y ser feliz sin “éxito”.