今日、午後から行かないといけない所があったんだけど、なんか寝てる間に熱中症になったっぽくて、だるいわしんどいわ、が辛かったから、バス使ったうえに、中継地点でちょっとずつスイーツ食べちゃいました…。お菓子で発散が良くないのは分かってるけど、本当にだるくて…。🤦

体調悪いうえに本業ドタバタで、精神的にも身体的にもそこそこ限界が見えてきているので、約1ヶ月低浮上です…☁ ダイエットもできるか分かんなくなってきちゃった…増量してもやり直します💦

浮上してない間にまた過食期です🥹 しばらくは過食しないためのアカウントとして頑張ります🥹

お久しぶりです…私を覚えてくださっているフォロワー様はいらっしゃいますでしょうか…笑 本業の忙しさに精神・身体的に追い込まれ、ブルーな日々が続いていた結果、毎日お菓子は食べるし、ご飯は大盛りだし、運動しないし…が続いてました🤦ところが、推しのライブが決まったので、また頑張ります🥹

ただ、今もプライベートがかなり忙しくて休みがないので、正直、運動は厳しいです。なので、まずは8月中に食生活を改善させます…！ ちなみに、とある昼ご飯に夢の食パン1斤食いをしました🥹さすがに夜は食べなかったけど🤦

ダイエッターさんには「それで運動って言うな」って言われそうだけど、運動できる時間がないから、できるだけ少し早く家を出て20分くらい歩いてから用事に向かうようにしてます💦頑張れそうなときは帰りも20分歩いてみたり…💦

とりあえず、今まで1食で2〜3人前ペロリだったから、今週は1〜1.5人前で留められるようにがんばる😤

あと、これからは体重ってよりも体型を気にしていきたい…！とりあえず、食事戻して、まんまるで愛らしいお腹をペタンコにさせたいな🙄

浮上してない間に、仲良くしてくれてる男友達に私のコンプレックスでもある指とか腕とかの太さを「細くね、食べろ」って言われたのがすごく嬉しくて、逆に細くなってもっと褒めてほしいなって思ってる状況です！次会えるのはもうちょっと先だから、少しでも頑張りたいな❤️‍🔥

夜、ガッツリ食べなかった！えらい！

この後の予定がないと思うと外食したくなる😭😭😭でも家にパンあるらしいからちょっと無理やんな〜🤦

なんで無限にお腹空いてるんだ？って思ったら、薬的にはあと数日で🌙が来ます🙃 腹引っ込めるには何したら良いのかもう忘れちゃった🤦

なんかダイエットをストイックにやってたとき、インスタにコンビニとか外食で太りやすい食べ物一覧が流れてくると「これは好きだけど食べちゃダメ」って強く思っちゃって本当にメンタルがしんどかったし、ご飯食べれなくなったから、今はドカ食いをセーブできるかが勝負❤️‍🔥

明日、明後日と外食が続くので、今日は耐えデー❤️‍🔥 食べたくなったらここ来ます🥹

予定的には、🌙がもう近くて、情緒と食欲がやばい。まだ夜ご飯食べてないのに100%1500kcalは摂取してる

自分でもびっくりしてるんだけど、🌙が終わった瞬間、食欲と空腹感がなくなった…昨日とか1食で済ませちゃったし…1食の代わりにちょっとカロリーは摂取したけど、人間ってこんなにホルモンに影響されんだ… ちなみに今日もまだホットのミロオンリーです🥲

世は月見で盛り上がってるけど、私、卵白が少しアレルギー反応出てるから食べれない🙃おかげで少しは誘惑なさそう🫣

え？胃袋小さくなった？ビュッフェ食べれん🤣🤣🤣 ちなみにヨーグルトとサラダスタートで豚汁、からあげ2個、ししゃも2匹、雑穀米とビュッフェオリジナルを2口ずつ堪能しました🤲十分お腹いっぱい🥲

まじなんでこんな忙しいときに頭痛？！と感じているふーでございます。 あの、この垢だからはっきり言います。59キロになってました。 え、まじ？！とか思ってますが、とりあえず、あと半年頑張ります💪 毎日できそうなトレ動画とかあれば教えてください🥹

このままが嫌すぎて、忙しいけどちょっとだけ運動…！と思ったら、開始7分で筋肉痛🙄とりあえず今日は10分だけ運動することが目標だったのでそれだけは頑張った…！