5.plass på førstelaget og 13.plass på andrelaget på dagens NM-sprintstafett!

I dag er det 100 dager til NM uka på Levanger!

Tre frolinger på start i morgendagens verdenscupløp i Halden. Følg med live fra kl 10 liveresultater.no/livesider/live…

Fornøyd Ulf Forseth Indgaard var best av våre løpere med en 21. plass i dagens verdenscup.

I dag fortsetter verdenscupen med sprint i Lysekil. Martin starter 14:08, følg med på livecenter.orienteering.org

Deilig å avslutte world cup-runden med en fin 21.plass på dagens mellomdist. Ganske bra teknisk løp!

Martin fornøyd, nedtur for Ulf. frolil.no/orientering/re…

Frol IL lag 1 i Venla 1. Rundhaug 2. Torpe 3. Profors 4. Svanøe-Hafstad #jukola

Frol IL lag 1 i Jukola 1. Lyngen 2. Vassenden 3. U. Indgaard 4. Skjeset 5. Skogstad 6. Vister 7. J. Indgaard #jukola

#46dager til NM i Orientering. Jeg skal gjennomføre lang og kvalifisere til mellom finale. Da har jeg sagt det Frol IL Orientering!

Noen bilder fra kveldens stafettøkt. Jo Indgaard var løyelegger, mange utfordringer underveis.

Det nærmer seg NM nå! Bra matcing på dagens stafettøkt. Også FossumElite og Nydalen SK var med på kjøret.

Norwegian O-Federation: Styrkebeskjed fra Frol foran NM på hjemmebane: Trippelseier i Midt Norsk... bit.ly/1VliNl4 #orienteering

Husk påmeldingsfristen til NM-uken: orientering.no/nyheter/Sider/… #o-nm #NOFutvikling

Vi gleder oss til NM! Her fra dagens KM-stafett. #4dagerigjen

Vår super-Arild er nominert til Årets trener! Vi er ikke i tvil, er bare krysse fingrene og håpe juryen er enig med oss! Norsk Orientering

Nominated: Norwegian Champs Middle 2015 - H21 - September 12th 2015 -… dlvr.it/CsPVCn #CourseOfTheYear

Nytt treningsår betyr nye lørdagsintervaller #10mila #jukola #NMuka

Sikter mot stafettformen med god lørdagsvall idag #reisekjerringa #myransomtælle #fådetpå