Fred van zetten (@fredmtbsport) 's Twitter Profile
Fred van zetten

@fredmtbsport

Ex marathonbiker, die na 2014 is blijven fietsen, maar geen wedstrijden meer.

ID: 40187621

calendar_today15-05-2009 06:01:41

6,6K Tweet

310 Followers

38 Following

Fred van zetten (@fredmtbsport) 's Twitter Profile Photo

Wat is je ‘plicht’ na een dagje samen op de motor? Inderdaad, er moet ook gekookt worden. Dus 2 forse entrecotes van pakweg 250-300 gr. uit Uruguay, aanvullen met groene asperges en piepers. De tijd tijdens het koken maar doden met 🍺🥂. Hoe het smaakte? Verklap ik niet 😂.

Wat is je ‘plicht’ na een dagje samen op de motor? Inderdaad, er moet ook gekookt worden.
Dus 2 forse entrecotes van pakweg 250-300 gr. uit Uruguay, aanvullen met groene asperges en piepers.
De tijd tijdens het koken maar doden met 🍺🥂. 
Hoe het smaakte? Verklap ik niet 😂.
Fred van zetten (@fredmtbsport) 's Twitter Profile Photo

Leven van een vervroegde pensiondo is nog steeds hard werken 😂. In de ochtend Marga naar haar werk ‘schoppen’ 😉, en kan Fredje een kleine 120km gravelen. Maar jij zou toch koken? Tuurlijk. Dus sparerib (Fredje), zalm (Marga), piepers en maïskolf van de Appie op het eitje.

Leven van een vervroegde pensiondo is nog steeds hard werken 😂.
In de ochtend Marga naar haar werk ‘schoppen’ 😉, en kan Fredje een kleine 120km gravelen.
Maar jij zou toch koken? Tuurlijk.
Dus sparerib (Fredje), zalm (Marga), piepers en maïskolf van de Appie op het eitje.
Fred van zetten (@fredmtbsport) 's Twitter Profile Photo

Ben nog bezig met foto's van de roofvogelshoot van gisteren in Lunteren uit te zoeken. Dit i.p.v. zo'n 1.800 pic's zomaar te uppen.......... Dus alvast een filmpje van Europese arend die een bad neemt. youtube.com/watch?v=aN3ssu…

Fred van zetten (@fredmtbsport) 's Twitter Profile Photo

Weekendje Sauerland of Eiffel laten schieten ivm iets onzekere weersvoorspelling, dus lekkere tocht op de Soes gemaakt. Was 100% binnendoor en dan is 260 km best stukje voor de oudjes 😂. Thuis lekker 🍺 en 🍸 op ons terras en dan maar weer iets op het ‘eitje’

Weekendje Sauerland of Eiffel laten schieten ivm iets onzekere weersvoorspelling, dus lekkere tocht op de Soes gemaakt.
Was 100% binnendoor en dan is 260 km best stukje voor de oudjes 😂.
Thuis lekker 🍺 en 🍸 op ons terras en dan maar weer iets op het ‘eitje’
Fred van zetten (@fredmtbsport) 's Twitter Profile Photo

Laatste SAM classic races van 2025 en in afwachting van de start van trainingen en later de wedstrijden. Van organisatie een ‘hesje’ als fotograaf, dus ik mag lekker aan de bak. Nu alleen nog even wachten op de ☀️.

Laatste SAM classic races van 2025 en in afwachting van de start van trainingen en later de wedstrijden. 
Van organisatie een ‘hesje’ als fotograaf, dus ik mag lekker aan de bak.
Nu alleen nog even wachten op de ☀️.
Fred van zetten (@fredmtbsport) 's Twitter Profile Photo

Mocht vandaag hapje voor de dames verzorgen, dus maar eea op het ‘eitje’ verzorgen. Gevulde varkenshaas met ‘van alles’, groene asperges met knoflook olie en mais met spek. Het toetje een klassiekertje, ananas met ‘boost’ Of het allemaal echt gezond is? Geen idee, maar wel lekker

Mocht vandaag hapje voor de dames verzorgen, dus maar eea op het ‘eitje’ verzorgen.
Gevulde varkenshaas met ‘van alles’, groene asperges met knoflook olie en mais met spek.
Het toetje een klassiekertje, ananas met ‘boost’
Of het allemaal echt gezond is? Geen idee, maar wel lekker
Fred van zetten (@fredmtbsport) 's Twitter Profile Photo

Was weer gezellig vanmorgen bij mijn ‘kinderen’ 😻. Inmiddels alweer een jaartje dat ik op woensdagochtend aan de bak mag en verveelt nooit. Steeds weer andere bewoners met hun eigen karakter. Er zijn nog dieren die een mooi plekje zoeken, check op dierenzorgeemland.nl/asieldieren/

Was weer gezellig vanmorgen bij mijn ‘kinderen’ 😻. 
Inmiddels alweer een jaartje dat ik op woensdagochtend aan de bak mag en verveelt nooit. Steeds weer andere bewoners met hun eigen karakter. 
Er zijn nog dieren die een mooi plekje zoeken, check op dierenzorgeemland.nl/asieldieren/
Fred van zetten (@fredmtbsport) 's Twitter Profile Photo

Speciaal voor mijn ‘vrienden’ die niets met eenhaard hebben. Je hoeft de open haard maar paar minuten aan te zetten en de 2 van de dames 😻 weten hun plekje weer te vinden.

Speciaal voor mijn ‘vrienden’ die niets met eenhaard hebben.
Je hoeft de open haard maar paar minuten aan te zetten en de 2 van de dames 😻 weten hun plekje weer te vinden.
Fred van zetten (@fredmtbsport) 's Twitter Profile Photo

Echte herfstdag vandaag, dus onze 3 katten hebben hun plekje alweer opgezocht bij elkaar. Komen straks van de plek af voor brokjes, verder denk ik niet 😂.

Echte herfstdag vandaag, dus onze 3 katten hebben hun plekje alweer opgezocht bij elkaar.
Komen straks van de plek af voor brokjes, verder denk ik niet 😂.