فواز الطاسان FT على البركة ياحبيبنا الغالي تدشين الموقع والله يجعلها بداية الخير.

الخرافة استهلاك البروتين بكمية كبيرة مضر بالكلى والكبد الصحيح استهلاك البروتين العالي قد يضر من يعانون مشاكل في الكلى والكبد ولكن

الأشخاص الأصحاء لا يضرهم ولكن قد يسبب جفاف فينصح بشرب سوائل بكثرة لانه عملية استقلاب البروتين تحتاج ماء لتحويله الى يوريا

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/P…! po=6.62651 journals.humankinetics.com/doi/abs/10.112…

وما يسبب عقم ترا اقراو كويس x.com/fawazft/status…

خطأ شائع اثناء تمرين الباي #مركز_التدريب_الشخصي

احتاج اجوبة من اللي يفهم !!

تمارين المقاومة موضوعنا الان في #خليك_وحش مع سامية و كابتن فواز الطاسان Samia Albeiruti @fawazft

احدى الخرفات المنتشرة هي لف الجسم او منطقة البطن بالبلاستيك كي يساعد ع فقدان الدهون عن طريق التعرق غير ان هذه الطريقة غير مجدية في خسارة الدهون فهي قد تعرضك لمضار منها الجفاف او ارتفاع في درجة حرارة الجسم وغيرها فلا تضيعي وقتك باستخدام هذه الطريقة او لف بطنك أثناء التمرين

امشي على جدولك لا تخلي التخبيص جدولك .

كيف نعرف قوة الدراسة؟! من نوعها وعادةً يكون مكتوب في بداية كل دراسة نوعها .

طرق تساعدك في التحكم بطريقة اكلك

عدد المسلّمات لدى الشخص يحدد مقدار الجهل اللذي يحمله..

أتشرف بحضوركم بجامعة الملك سعود بن عبدالعزيز للعلوم الصحية x.com/i/web/status/9…

من زمان عنكم لكم وحشة ❤️

لانه وضعها ابعد يضعك في وضع غير صحيح ويعرضك لآلام في الرقبة و الكتف وجهد والتواء في المفصل #تصحيح_الانحراف