تفسيرات الآخرين المشوهة لنواياك تمثلهم هم ولا تعنيك في شيء، محاولة انتزاع الحب من الجميع تستنزف الذهن عبثًا. وفر هذه الطاقة لترميم خرابك الداخلي.

السلام عليكم.. يسرني استقبال اسئلتكم النفسية من الان حتى الساعة ٢ صباحا ًعبر الواتس ٠٥٠٤٤٥٣٥٢٦.. الرحاء عدم الاستعجال على الرد واتمنى تكون اسئلة مختصرة واذا مارديت على الاسئلة اليوم سيتم الرد في وقت لاحق…

أَنَّ اللَّهَ يُبَشِّرُكَ

فَإِنَّكَ بِأَعْيُنِنَا

فيه إحصاء و إنقلش

كنت أبغى أتخصص طب بشري وعندي شغف كبير تجاه الطب لكن في عمر 16 هونت

لا تنتظر أن تكون شغوفًا أو متحفزًا لكي تفعل الشيء الذي من مصلحتك، فالمزاج متقلب، والمشاعر متأرجحة، والشغف قد يظهر أحيانًا ويختفي أحيانًا أخرى، لكن مصلحتك ثابتة، هدفك واضح، افعلها دون تفكير، ودع القيادة لعقلك، هناك من يحرّك العجلة عبر جرّها وهناك من يحرّك العجلة عبر دحرجتها.

اشتقت للدوام و روتينه ايام الاجازات احس نظامي متشتت ما احب التشتت 😔😔

السلام عليكم متابعيني الأعزاء أحد منكم ممرض أو يدرس تمريض ؟

الخبر السيء أن دماغك أساسًا مبرمج على التسويف والبقاء بمنطقة الراحة. ولكي تكسر نمط مُعين أو عادة قديمة يتطلب هذا منك التزام صادق واستمرارية صارمة حتى تكسر هذا النمط وتُخرج دماغك من منطقة الراحة للتطور والاعتياد على الانجاز !

ابدأ حتى لو كنت غير جاهز لان البدايات المثالية لا وجود لها

سنوياً يموت ٥٠٠ طبيب بالإنتحار لدرجة أنه صار السبب الرئيسي للوفاة بين الأطباء المقيمين في أمريكا.. الأسباب؟ الأجهاد المفرط ساعات العمل الطويلة المسؤوليات الكبيرة الضغط النفسي نقص الدعم النفسي داخل النظام الطبي ٥٠٠ طبيب بالسنة يعادل أكثر من صف كامل من طلاب الطب!

من تجربتي الشخصية لاغِنى عن كلاهما ✅ الجلسات النفسية عن بعد قد تُجدي مع المشكلات مثل التي تتعلق بأنماط التفكير الخاطئة و الضغوط النفسية التي لها أهداف قصيرة مدى لكن قد يعيبها عدم الإلتزام أما المعقدة و التي نشأت من الطفولة أفضل الحضوري

مافي اجمل من ان تكوني متعلمه ومثقفه وبنفس الوقت ساندة نفسك مادياً لو ضاقت فيك الحياة وقادرة تدلعي نفسك وتحققي لها أحلامها لا توقفون سعي مهما تعبتوا بتشكروا نفسكم بعدين الحياة متعبه بكل خياراتها بس تعب مع دلع احسن من تعب بدون شي

أسيل تبلغ من العمر (سنتين) وتعاني من فتق الحبل الشوكي، وتحتاج إلى 50 جلسة تأهيلية تشمل:جلسات علاج طبيعي وجلسات علاج وظيفي، بدعمكم نستطيع تحقيق حلم أسيل -حملة تبناها كلية الاعمال بجامعة الملك سعود، تبقى تقريبًا اقل من النصف ولا تنسون حنا بأيام فضيلة store.dca.org.sa/p/147307?a=D4A…

الحمدلله يارب اجمل رمضان مر علي🩵 ليته ما يخلص 😢

عيد سعيد و كل عام و أنتم بخير ✨🩵

عاجل: الملك سلمان: نهنئكم بعيد الفطر المبارك. -

للأخصائيين النفسيين والأطباء النفسيين: محكات تقييم مهارات المقابل العيادي 1، 2، 3: مهمة للمتدرب والمشرف.