1. Korkunun önemi... Korku yaşamımız boyunca yanımızdan ayrılmayan en sadık yoldaşlarımızdan birisidir. Çocukluğunda dayak yeme korkusunun dayağın kendisinden daha korkunç ve acı verici olduğunu hatırlayanlar olabilir. 👇

Büyümeye başlayıp kişiliğimiz geliştikçe pek çok korkudan kurtuluruz, ya da öyle zannederiz. Oysa geriye dönüp baktığınızda birçok korkunun evrim geçirerek içimizde yaşamaya devam ettiğini görürüz…👇

Kazandıkça kaybetme korkusu, tanındıkça unutulma korkusu, anne baba yerine evladını kaybetme korkusu, başardıkça başarısızlık korkusu, emek verdikçe, ya boşa çıkarsa, arttıkça ya azalırsa korkusu… gibi… 👇

Ve anlarız ki bu dünyada ne kadar çok kaybedeceğin ŞEY varsa, (Evlat, aile, sevgili, makam, kariyer, unvan, para vs…) o kadar fazla korkumuz var… Ve biz o ŞEY’lere ne kadar fazla bağlandıysak, onlarla özdeşleştiysek, korkumuz da o kadar büyüyor. 👇

2. Niçin ve nasıl korkuyorum? Korktuğunda negatif ruh halinde yaşarsın. Beyin şimdiki anda olanı kabullenemediği ve şimdiki anı yaşamaktan korktuğu için geleceğe projeksiyon yapar 👇

Ardından Iç diyalogla, kendi kendine korku dolu, yaşanabilecekler hakkında negatif telkinlerdebulunursun (ya şöyle olursa ya böyle olursa…) Senaryoyu yazıyorsun (PREHIPNOTIK SUGGESTION) Yazdığın senaryoyu film haline getiriyorsun ( POZITIF HALLÜSINASYON) 👇

Filmle kendini ilişkilendiriyorsun ve başrolde kendinsin ( ASSOSIASYON) Sonra film zihninde hızla oynamaya başlayınca Kendi çektiğin korku filminden kendin korkuyorsun 👇

Ve görürüz ki; Korkarsan ; karşı tarafın bilinçaltına, seni korkutabileceği mesajını veriyorsun. Korkarsan; bu korkuyu kişisel algılıyorsun ve aşırı derecede "bozma" yapıyorsun gerçeği çarpıtarak algılamaya başlıyorsun...👇

Korkarsan; negatif algıyı tetikliyor ve negatif döngüyü başlatıyorsun… Korkarsan; bilinçaltını negatifi yaşamaya hazırlıyorsun… Korkarsan; korktuğun şeye yüklediğin anlam, o şeyi daha korkunç hale getiriyor...👇

Korkarsan; yarattığın illüzyona kendinde inanmaya başlıyorsun… Korkarsan; kontrol korkuya geçiyor… Vee ne yazık ki ... KORKARSAN, KORKTUĞUN BAŞINA GELIYOR ... Ve ben bunu gerçekten defalarca yaşadım...👇

Ve İnanırız ki ; Yaşam aslında , kendini gerçekleştiren kehanetlerle dolu bir serüven… Yani şu an dikeyde hangi oluştaysan , gelecekte yatayda onu yaşıyorsun… Hangi senaryoyu yazdıysan , o filmde oynuyorsun...👇

Ve biliriz ki Korku sadece tek bir boyutta oluşmuyor yaşamın farklı boyutları ve katmanları içinde kendisine yer buluyor… 👇

ÇEVRE BOYUTUNDA Fark ederiz ki... Korku , yaşama adapte olamamayla ilgili . Yani dış dünyadaki fırsatlara veya sınırlara adapte olamadığın zaman korkuyorsun... Aniden gelişen olaylara nasıl tepki vereceğini bilemediğin zaman korkuyorsun... 👇

Bu boyutta uzun süre kalman veya her yeni olayda adaptasyon problemleri yaşaman kaçınılmaz olacağı için korkuların da sürekli olacaktır. Bu gibi durumlarda, korkmamak için; sistemi tanımak, kişisel bütünlük, farkındalık, bol bol tecrübe bilgi ve tabii ki zekâ gerekiyor.👇

Muhtemel olaylar henüz başına gelmeden “eğer gelirse nasıl kurtulurum?” şeklinde stratejiler üretmen gerekiyor… Hatta bu stratejileri senaryoya dönüştürüp oyunlar haline getirip oynayabilirsin.👇

DAVRANIŞ BOYUTUNDA Görürsün ki; Sağlıklı neden sonuç ilişkisi kuramadığın zaman korkuyorsun. Etki alanının dışında olanları kabullenemediğin, etki alanında olan sorunları çözecek özgüven ve özdeğere sahip olmadığın zaman. Ve de bunları birbirine karıştırdığın zaman korkuyorsun👇

Korkmamak için; etki alanının dışındaki olayları reaktif olarak kabullenmek, (şöyle yapardım ama henüz gücüm yetmiyor) etki alanındaki olayları proaktif olarak çözmek (gücüm yetiyor madem halledeyim) ve ikisinin arasındaki farkı bilinçle, ayırt etmek gerekiyor...👇

YETENEK BOYUTUNDA ... Öğreniriz ki; Gerginliğin, stresin, korkunun sebebi; burada iken, orada olmayı istemekten, Şimdide iken gelecekte olmayı istemekten oluyor... Kendini geleceğe projekte etmekten vazgeçmediğin takdirde korku senin yoldaşın olmaya devam ediyor...👇

Yetenek boyutundan bakınca; korkunun kaynağı zihnin çok fazla gelecekte bulunması ve yaşanan anda mevcut olamamasıdır. Ve o andaki ruh hali, kişinin mevcudiyet (varlık) derecesini belirlediğinden asıl lider fenomenin yaşanılan andaki ruh hali olduğunu öğreniriz. 👇

Ve yine öğreniriz ki; Şen ve şakrak olmak tebessüm etmek, daha çok pozitif (+) ruh hallerinin yaşandığı anlar oluşturmak ve farkındalıkla ustalık döngüsünü başlatmak korkunun en iyi ilacıdır... Aslında geleceği şekillendiren şey, şu andaki bilincinin niteliğidir... 👇