セット変わった新宿一級。 今回は他店舗にグレード感合わせて少し登りやすいとのことでした。 確かに4級3級に変なのはなかったです。2級1級は幅広い感じで悪いのは相変わらずでした。

幸運の龍的なやつと暮らしてます

まるでカニカマのレモンバターペペロンチーノ。 美味しいんだけど、カニカマからは出汁は出ませんでした😅

新宿べーキャンのイベント課題触りにいきました。 19までは2級という噂ですがだいぶ悪かった。簡単にしないとみたいな話はあるみたいなんすけど結局悪くなっちゃいましたーって隆一先生が言ってました😅 動画は22。20以降が一応1級くらいかなーと言う事でしたが20も21も登れませんでした。

最近の可愛いシャルルくんみたいですよね？？ #ボロニーズ

クールっぽいのに甘えん坊のハンナちゃんもどうぞ！ #チワワ

10月11日元住吉でライブしまーす！ 興味ある方遊びきてくださいー🙌✨ BARで料理も美味しいしきっと楽しいはず！ 隆一さんにフライヤー渡したらせっかくだからってべーキャン新宿に貼ってくれた😊愛を感じる。感謝です！

新宿1級。イベントで放置してた課題。 想定は1日目に散々試して今日もやったけどむずかったです。 結果最初のオブザベ通りのムーブでした。まぁスタート手が良いからふるんですよね。オブザベ雑魚過ぎ＆コーデ嫌いすぎてコーデムーブが出てきません。

新橋にイベントセット触りにいきましたー。癒された。新宿はやっぱわりーっす。 イベントは20出来なくて23まで。でも、20みたいな課題できるようにならんとなんですよねー。23は気持ちいい課題でした〜

昨日は昇仙峡にボルダーじゃなくて犬と山歩きしてきました。すっごい楽しそうだったから嬉しい😊

59.6から64.8まで増えてしまってシーズンに向けて、食事制限をして体重落とそうとしてるのだけど2キロはすぐ落ちてそこからなかなか落ちない。 筋肉が増えたって事にしておいていいですか？ 今62.6くらい。 甘いものドカ食いしたい。

強いクライマーさんに強くなりたかったらとにかく登りまくれ、休まずサーキットしろと、言っていただき最近毎回毎回3級登れなくなるくらいまで打ち込みまくってますが、筋肉痛が激しすぎて、安眠できない。成長しちゃうかも。 今日は江戸。 イベントの16番カチへの下るキャンパマッチが面白かったです

イベントは20まで。22と23はばらせたけどよれすぎて繋げられず。23で豪快に落ちました。悔しかった。リベンジきたい。楽しかったです〜

今日はちょっと疲れ溜まりすぎて、アクティブレストがてらプレマン名古屋にきました。サクッと3時間で1級5本、ちょっと以前より簡単になったかな？ なんか物足りない😃 これこんな悪い手で出るのか〜って思ったけど足見逃してたみたいです。

コーデ苦手だと思ってたけどサクッと一撃。べー新だと3級無いかもという感じでしたが、あそこのコーデが特別悪いんだと思う。人並みに出来るようになってるのかも？？ プレマン名古屋は壁がかっこいいからそれだけで好き。

残りの1級たち。 ①ムーブ課題。ムーブできると気持ちいいですよね！ ②ぴょんよりゴール前が悪かった。 ③苦手系だけどできて成長を感じました。ゴール取りが悪かったけどもしかして出かたが違ったのかも？？

三ノ宮と元町、街をかけて綱引きだって。平和ですね〜。 国境も綱引きで決めたら戦争少なくなりますね😊

山内さんはじまりましたねー！ 生中継やばい✨ youtube.com/live/K6Wj4_3sT…

定期的に開催されるベランダでのアウトドアごっこ😄✨ 先日瑞垣に行って8級で落ちました👋 8級クライマーからやり直します😤

カルボナーラ 生クリームも牛乳も使わないベーシックなやつ。本当は卵黄だけで作りたいけどもったいないから卵白も使ってしまったけどうまくできました😊