خرافات منتشرة في الأندية الرياضية مهم تقرأ للاخير عشان تتجنبها 🔴 العب شامل في أول أسبوع كمشترك جديد 🟢 تقسيمة الجدول ما تفرق الاهم التمارين تكون ممتعه وفيها التحدي الملائم لمستواك 🔴 تمرين كل يوم عضلة عشان تعطي العضلة حقها 🟢 اذا بتتمرن أكثر من 3 تمارين لنفس العضلة قسمها

الإمارات ترّحب بالسلطان هيثم بن طارق آل سعيد .. أدام الله المحبة بين البلدين 🇴🇲🇦🇪. #الإمارات_تُرحب_بسلطان_عُمان

رأيت اليوم شاباً ٣٣ سنة أصيب بجلطة في القلب عامل الخطورة الوحيد لديه هو تدخين الفيب الشاهد: لا تدخن الفيب.

"والله ما كانت الرفعة يومًا بمنصب أو جاه أو لقب أو اسم أو كرسي أو شهادة، إنما الرفعة الحقيقية بالخلق الكريم الذي ينم عن معدن نفيس، وبالتعامل الطيب، وبالإحسان للغير، والسعي في قضاء حاجة مُحتاج، والسمو عن سفاسف الأمور ونشر الألفة والمودة، فذلك والله ما يترك للإنسان أثرًا طيبًا❤️".

الذي لا يعرف أن يقول لا سيسهل استغلاله. و سيُستنزف مع الوقت..

العلاج النفسي الحقيقي لا يتعلق بتعليم وتعلم "تمارين" مناسبة للجميع بل بالوصول إلى معرفة أنفسنا بشكل أكثر كمالًا وعمقًا. أمر يصبح أكثر صعوبة في هذه الأيام التي تشيع فيها الحلول الرخيصة ، السريعة والسطحية !

قيل في حب الأخ: هو ذاك الجبل الذي عندما تميل بي الدنيا … اسند نفسي عليه عند الشدائد كيف لا أحبه ورب الكون قال {{سنشد عضدك بـأخيك}}

الشخص الذي يذهب للعيادة النفسية، هو شخص ناضج يعتني بنفسه، لديه وعي، يعرف كيف يتصرف عند حدوث مشكلة، فهو يحب نفسه ولم يهملها، وهو شخص صاحب قرار، ويتحمّل المسؤولية، لأنه يعلم أن ما به ليس بيده، لكن بيده طلب العلاج، لكل من فعل ذلك أقول له أحسنت. #اسامه_الجامع

💯 👏🏻

حاربوا العجلة في يومكم.. وليكن شعارك " ما وراي شيء " مالم يكن هناك التزام عمل أو دراسة ومحدد لأجل معين لتنعموا بحياة مطمئنة ، وتعيشون هواياتكم ، وتركزون على سعادتكم ، وتنبسطون بيومكم تذكروا أن العالم ماشيء من دوننا ولسنا " آخر حبة " فالمستفيد الأول من عدم العجلة نحن

عندما ينظر الإنسان إلى الحياة من منظور الوداع، ويُجَرِّدها من فكرة الديمومة، ومن الألوان الساطعة، والتفاصيل اللامعة، والقشور الشكليّة؛ سيراها بحقيقتها كما هي، سيُدرِك أنّ هناك أشياء تستحقّ فِعلاً اهتمامه، وهناك ما لا يستحقّ لحظة من وقته الثمين.

💔🇵🇸 Don't forget about GAZA!

🚨🎥 نشيد ريال مدريد التاريخي قبل بداية المباراة 🔥🤍

عودة بالروح عودة بالشخصية عودة بالتاريخ والارث هذا هو ريال مدريد لا يستسلم ابداً مبروك مدريديستا .. ويمبلي نحن قادموون 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

لكل شخص على هذه الارض تجربة خاصة به و مسلك يسلكه في الحياة لا احد غيره لك قدرات و ظروف لن تتشابه مع من حولك قد تُحرم من فرصة و تُرزق فرصة اخرى، في الحقيقة انها لم تكن تناسبك او تناسب حياتك و قدراتك و ظروفك لذلك كانت الفرصة الاخرى هي الأنسب الإنسان مهما بلغ من الذكاء يضل فكره

أغلب الأشخاص الناجحين اللي قابلتهم تجمعهم صفات مشتركة: ١- مستمتعين بشكل جيد جدا مع تواصل بصري مريح وتركيز بما تقول. ٢- متواضعين جدا بدون التقليل من أنفسهم وهيبتهم. ٣- مهما كان حجم العمل كبير وصعب التنفيذ، ينفذونه بسلاسه وكأنهم ولدوا يعرفونه.

أستثمر في نفسك ألين تصير انت العوض الجميل..

ضرير الروح لا يرى وإن أبصر، وبصير القلب لو أغمض عينه يرى أكثر.

Heal in private. Glow in public..✨

أحمد الشقيري: لما تبعد السوشل ميديا عن حياتك حتلاقي نفسك عندك أوقات مرة كثير تقدر تسوي فيها أشياء معطلة من زمان. x.com/goradd23/statu…