الأصل والغالب في طب الأسرة أنه دوامه صباحي، ٨ ساعات، بدون مناوبات، بدون شفتات، بدون دوام ويكيند، بدون ساعات عمل إضافية، وهذا حال أغلب المراكز الصحية. لكن يوجد عدد محدود من المراكز تعمل لمدة ١٦ ساعة أو ٢٤ ساعة في اليوم، يغطيها الأطباء بنظام الشفتات ودوام الويكيند، يغطيها الطبيب

Friendly reminder دايما في وقت للتمرين سواءا كنت طالب أو رزدنت أو استشاري. بدأت أتمرن في ٢٠٠٨ بعد ما نزلت ٤٢ كيلو ولا زلت لليوم مواظب عالأقل ٤-٥ مرات أسبوعيا.

ينخدع الإنسان بالشغف حتى يغلبه اللايف ستايل.

قد تكون سبب بعد الله سبحانه وتعالى في إنقاذ حياة اليوم أو هذا الأسبوع، لكن تذكر أن طبيب الأسرة يوميا يمنع بعد مشيئة الله حدوث مئات الجلطات القلبية والسكتات الدماغية وتقلبات الضغط والسكر المؤدية للوفاة.

تمضي من حياتك ١٧ سنة في دراسة الطب وتتخصص في أفضل البرامج وتسهم في علاج ٥٠٠ مريض خلال أسبوع، ثم يأتيك شخص يقولك انتا همك الفلوس!

الشهادة الي كانت أهم من شهادة البورد.

قمت بإزالة الحظر عن أغلب المعرفات التي حظرتها مسبقا ليتمكنوا من الإستفادة من الحساب من جديد.

تذكر إنك بالنهاية حتوصل. 2014> زميل أبحاث وأصغر واحد بالقاعة. 2024> استشاري بأكبر المستشفيات.

لا تبني قراراتك دائما على الإحصائيات. ابنيها على أحاسيسك ومشاعرك.

Never stop improving.

الي يدرس طب في الصباح وفي الليل يشتغل Hats off.

حين يكبر الرجل يصبح أكثر دهاءا وحنكة. تتسع مداركه. يتسم بالتأني والحكمة. يعي الكثير من أخطاءه ويستدركها. يعمل بجد لأبنائه وأسرته بلا مراعاة لنفسه. يصبح الكهف والملجأ. يصبح أكثر ثقةً في قراراته وخطاه عن عشريناته. يمشي على خطاً واضحة وطريق مستقيم بلا رجوع ولا عودة.

في الحياة هناك معارك شخصية أو نفسية خاسرة، فالأفضل رفع راية الإستسلام مبكرا حفاظا على عقلك وصحتك.

There is more to life than living in the bubble of medicine.

Lifestyle will always triumph over passion.

Never let medicine dictate how you live.