مریم هستم روانشناس تخصصم درمان تروما و آسیب های روانی دوران کودکی و ارتباطش با سلامت روان و ارتباطات آدمهاست خاطرات بد کودکیتو بسپار به من بذار سنگینی اون همه بار روانی و از روی شونه هات بردارم #روانشناس#تروما#سلامت روان

اگه به خاطر رفتن برق یخچال خونت سوخت درسته تقصیر تو نبود ولی در نهایت اون یخچال و تو باید درست کنی چون بهش نیاز داری #روانشناس

تو دعوا که صداش رفت بالا، یه لحظه نفسم بند اومد. نه که ازش بترسم. بدنم هنوز فکر می‌کنه ۸ سالمه و بابام قراره سرم داد بزنه. #تروما

بارها دیدم مراجع می‌گه: «من آدم سردی‌ام.» نه عزیزم، تو فقط سال‌ها یخ زدی تا زنده بمونی. #تروما

فقط ۱۵ سالش بود میگفت"زخم های تنم، کبودی هام از بین میرن فقط بهم بگو چرا باید این همه کتک میخوردم؟مگه من بچشون نبودم؟ " گفتم؛ آخه میدونی هر کسی لایق پدر و مادری نیست #تروما #روانشناس

یکی از مراجعام می‌گفت: «مامانم همیشه می‌گفت گریه نکن.» اون بغضای قورت‌داده شده الان شده میگرن و دل‌درد. #تروما

خیلی از خاطرات دردناک اصلاً کلمه ندارن. توی مغز در «سیستم زبانی» ذخیره نشدن، برای همینه که بدن با واکنش‌هاش حرف می‌زنه. #روانشناس

همه ما در کنار خواهر و برادرهامون یه پدر و مادر داشتیم اما تجربه هیچ کدوم از ما با پدر و مادرمون اصلا شبیه هم نیست پس انگار پدر و مادر متفاوتی داشتیم #روانشناس

تروما می‌تونه باعث بشه شادی هم تهدید به‌نظر بیاد. مغز شرطی شده: «اگه الان خوشحال باشم، حتماً بعدش درد میاد.» #تروما

«فلش‌بک» فقط تصویر نیست. بوی عطر، رنگ دیوار یا حتی یک لمس ساده می‌تونه بدن رو پرت کنه به گذشته. #تروما

افسردگی خیلی وقت‌ها اسم دیگه‌ی تروماست؛ وقتی امید بارها لگدمال شده. #تروما

تروما فقط از جنگ و خشونت نمیاد. بی‌توجهی، شرم دادن مداوم و مقایسه هم می‌تونن به همون اندازه ویرانگر باشن. #تروما

رفیق یادت باشه تو قوی تر از زخمهات هستی، حتی اگر الان حس نکنی #تروما