dr Phaidon L Toruan MM (@dr_phaidon) 's Twitter Profile
dr Phaidon L Toruan MM

@dr_phaidon

dr Phaidon L Toruan Edukasi Jantung Sehat Ginjal Sehat Asam Urat
email : [email protected]

ID: 16309564

linkhttp://www.DokterPhaidon.com calendar_today16-09-2008 11:52:16

25,25K Tweet

65,65K Followers

271 Following

dr Phaidon L Toruan MM (@dr_phaidon) 's Twitter Profile Photo

Apakah kesehatan sudah jadi salah satu prioritas penting dalam hidupmu? #sehat #hidupsehat #beritaViral #motivasi #edukasi #inspirasi

dr Phaidon L Toruan MM (@dr_phaidon) 's Twitter Profile Photo

Makan buah itu salah satu fondasi penting yang masih banyak diabaikan. 67% orang Indonesia makan buah dan atau sayur 1-2 porsi.angka hipertensi di Indonesia 30,8% angka diabetes 11,7% . Konsumsi rata rata buah Indonesia 81 gram per kapita saran WHO 150 gram. Kebetulan?

dr Phaidon L Toruan MM (@dr_phaidon) 's Twitter Profile Photo

Nyeri pada pinggang belakang tidak selalu karena saraf kejepit. Banyak orang dengan saraf kejepit, tapi tidak terasa nyeri dan banyak orang nyeri tapi ga ada saraf kejepit. Lalu darimana rasa nyerinya? .. #sakitpinggang #sarafkejepit #hnp #terapi #dryneedle

dr Phaidon L Toruan MM (@dr_phaidon) 's Twitter Profile Photo

Belajar, memilih dan bertindak bukan hanya untuk sukses tapi juga untuk sehat #sehat #makansehat #olahraga #motivasi #edukasi #inspirasi #zonauang #depremoldu #h1bvisa

dr Phaidon L Toruan MM (@dr_phaidon) 's Twitter Profile Photo

Kesehatan itu kurang menarik ketika kita masih memilikinya dan jadi sangat menarik ketika kita kehilangannya. Saat sakit barulah kita sadari bahwa modal untuk semua aktivitas, pekerjaan, belajar, bisnis, jalan-jalan, mendukung keluarga, semua butuh kesehatan

dr Phaidon L Toruan MM (@dr_phaidon) 's Twitter Profile Photo

Kalau kita menganggap kesehatan itu penting maka kita akan memberi perhatian pada pola hidup kita. Kita akan atur waktu olahraga, memilih makanan, menghindari hal hal yang merusak kesehatan. #sehat #olahraga #motivasi #inspirasi #sstvi #ParisFashionWeek #SAINTLAURENT #sstvi

dr Phaidon L Toruan MM (@dr_phaidon) 's Twitter Profile Photo

Sakit bahu bisa dialami siapa saja, terlebih orang yang rutin berolahraga. Kadang sudah dipijat dan dimanipulasi secara profesional tapi ga terasa tuntas. Karena bisa jadi ada otot lain yang luput diterapi. Berikut adalah salah satu alternatif solusi.

dr Phaidon L Toruan MM (@dr_phaidon) 's Twitter Profile Photo

Memilih untuk mau sadar bahwa hidup sehat itu penting dan mau melakukannya akan selalu menguntungkan #sehat #makan #olahraga #hidupsehat #motivasi #BBNaija10 #tanieczgwiazdami #LaCasaDeLosFamososMx #GMMTVFANIVALxPerthSanta

dr Phaidon L Toruan MM (@dr_phaidon) 's Twitter Profile Photo

Kepingin sehat, ya harus mau memilih tindakan seperti memilih makan sehat dan menjadikannya kebiasaan, merancang waktu berolahraga dan menjadikannya kebiasaan. #sehat #makansehat #motivasi #inspirasi #edukasi #CHANEL #viral #CHANELSS26 #JENNIE #GMMTVFANIVALxGeminiFourth

dr Phaidon L Toruan MM (@dr_phaidon) 's Twitter Profile Photo

Diet artinya manajemen makan. Diet sehat artinya melakukan manajemen makan dengan memilih menu yang sehat. Agenda utamanya sehat, lainnya ngikut #sehat #hidupsehat #makansehat #olahraga #Diet #makan #viral #JUMMO #WESLEY

dr Phaidon L Toruan MM (@dr_phaidon) 's Twitter Profile Photo

Mau sehat harus usaha dan usaha ga akan mengkhianati hasil #sehat #olahraga #hidupsehat #makansehat #motivasi #edukasi #inspirasi #viral #viralvideo #semangat #indonesia #dokter

dr Phaidon L Toruan MM (@dr_phaidon) 's Twitter Profile Photo

Memilih makanan yang lebih sehat tidak susah kok. Tapi emang perlu belajar dan kasih perhatian, setelah itu tinggal otomatisasi saja . Setuju gak #sehat #makan #hidupsehat #olahraga #motivasi #edukasi #inspirasi #kripto #LaCasaDeAaron #OTDirecto11O

dr Phaidon L Toruan MM (@dr_phaidon) 's Twitter Profile Photo

Disfungsi ereksi bukan sekedar berkurangnya kenikmatan seksual akan tetapi merupakan tanda bahaya yang lebih besar #sehat #hidupsehat #makan #makansehat #olahraga #terapi #pijatsensual #pijatvitalitas #NamtanFilm #LaVozArgentina #LingOrm #ZeeNuNew #EXPO2025

dr Phaidon L Toruan MM (@dr_phaidon) 's Twitter Profile Photo

Orang yang rajin berolahraga akan lebih beruntung sebab berpotensi memiliki modal besar untuk meraih sukses dan menikmati hidup , sebab dia sangat bisa memiliki kesehatan

dr Phaidon L Toruan MM (@dr_phaidon) 's Twitter Profile Photo

Nyeri lutut tidak selalu karena masalah sendi tapi bisa karena masalah otot. Jika otot spasme dan menyebabkan nyeri, bisa diatasi dengan dry needle

dr Phaidon L Toruan MM (@dr_phaidon) 's Twitter Profile Photo

Suplementasi yang sangat penting untuk kesehatan tubuh manusia tapi bukan saja terlupakan, masih banyak yang tidak tau bahwa ini sangat penting

dr Phaidon L Toruan MM (@dr_phaidon) 's Twitter Profile Photo

Mau badannya sehat dan bugar tapi ga mau belajar kondisi tubuh, cara memelihara kesehatan, apalagi melakukannya. Kan aneh. Ayo usaha dikit. Ga harus sempurna, tapi akan menjadi lebih baik seiring waktu #sehat #makansehat #hidupsehat #motivasi #patlama #LoveYourW #GraffxGULF