🔥The 9th Round of Easy Loan, Earn $40 Reward is in progress❗️ ⏰ Promotion Period: January 15th - Feburary 15th, 2025 👉 Register now and check more details at gate.io/campaigns/358

Yaş yalnızca bir sayıdır. Sinir-kas-islelet bağlantısı doğru geliştirildiği ve kazanılan fonksiyon korunduğu sürece, insan her yaşta güçlü, mobil ve esnek olabilir. Bağımsız bir yaşlılık için çocuklarınızı bu felsefeyle büyütün, ilgisi dahilinde spor branşı denemesine izin verin.

Bir binanın temelinin sağlamlı gibi vücudun da iskeleti ve eklem fonksiyonu çok önemli. Temeldeki herhangi bir zayıflık, dengesizlik ya da kısıtlılık en ufak bir sallantıda bile büyük bir etkiye sebep olabilir.

7’den 70’e herkese önerdiğimiz: Spor yapmak, hareket etmek, fiziksel aktivite... Kişinin problemlerine göre, özel olarak programlayıp, reçete ettiğimiz: EGZERSİZ. Egzersiz tedavi edici bir enstrümandır, aradaki farkı bilmekte fayda var.

Aşık olunacak birçok şey bulunabilir dünyada. Yeri gelir bir bitkiye bile aşık olunur da, “aşı olmamak” kavramına nasıl aşık olur bir insan, anlamış değilim. Komik bir fanatizanlık.

Otomobil gibi basit makineler bile fabrikadan hatalı çıkabiliyor ve bakımlara ihtiyaç duyuyorken, biyolojik bir makine olan insanın hareket sisteminin kusursuz çalışmasını bekleyemeyiz. HENÜZ, yedek parça yok... Değiştirme şansımız yok... Biyo-makinelerinize çok iyi bakın.

Zaten bildiğimiz şeylere sayılarla yaklaşınca bazen çok şaşırtıyor. Uyku mesela... İnsan ömrünün yaklaşık üçte biri uykuda geçiyor. Bu da 75 yaşındaki bir birey için 25 yıl demek... YİRMİ BEŞ YIL boyunca uyuyoruz. Uyku kalitenizi ve pozisyonunuzu çok önemseyin :)

Uzun yıllar yapılan aktivitelere ve mesleklere dikkat! Yanlış bir aktiviteyi herhangi bir ağrı oluşturmadığı için önemsemiyor olabilirsiniz... Fakat uzun yıllar boyunca tekrarladıkça birikecek ve beden üzerinde ciddi bir etkisi olacaktır. MİKRO-TRAVMA’lar tam olarak böyle işler.

Aşağı bakmak boyun düzleşmesi sebebidir. Yürürken karolara, çizgilere, yere değil #göğebakalım .

Sezon açılmaya yakın hatırlatmakta fayda var... -Suya yüksekten balıklama atlamak, -Kaygan zeminlerde fiziksel şakalar yapmak... Yaş gözetmeksizin ölüm ve ciddi sakatlanma sebeplerindendir... Bünyenin alışık olmadığı SEZONLUK aktivitelere her zaman dikkat...

Sanat bir toplumun kalbidir. Kalbi olmayan bir toplum da çürümeye mahkumdur.

İyinin düşmanılar, Doğrunun düşmanılar, Sanat düşmanılar, Kadın düşmanılar, İnsanlık düşmanılar, Çocuk düşmanılar, Doğa düşmanılar. Hepsini gördük ve yaşadık. Birbirlerini de sevmiyorlar, Kendilerini de sevmiyorlar. Sevgisiz büyümüşler. Yanındayız Melek Mosso #melekmosso

Yediklerimiz, dinlediğimiz müzikler, izlediğimiz içerikler, aldığımız hava… Bedenimize ve beynimize aldığımız soyut ve somut her şey alışkanlıklarımızı, alışkanlıklarımız da geleceğimizi oluşturuyor. Gelecekte olmak istediğiniz yerdeki insanların ne tükettiğine bakın…

Everything we take in with our senses, from the food we eat to the music we hear, the content we watch, and even the air we breathe, shapes our habits. And those habits shape our future. If you want to be somewhere tomorrow, look at what the people there are consuming today.

🚨🇯🇵 Slavia Prague have completed deal to sign Daiki Hashioka from Luton Town on four year contract. Medical and contract signing today, agreement until June 2029.

Aşağıdaki likidasyonlar alındı. 120k'daki likidasyonlar alınacak.