ضُحَىٰ (@dohahantoush) 's Twitter Profile
ضُحَىٰ

@dohahantoush

Science, research and stuff! [email protected]

ID: 464132962

linkhttps://www.linkedin.com/in/doha-hantoush-45055322b calendar_today14-01-2012 21:54:01

27,27K Tweet

2,2K Followers

437 Following

الأخصائي : فهد السعيد (@msc_fahad) 's Twitter Profile Photo

هل الجلي مفيد 🤔 🟥 يحتوي الجيلي على نسبة عالية من السكر كما أنه يعتبر منخفض في نسبة الألياف والبروتين ، مما يجعله خيار غذائي غير صحي ! وحتى الأنواع المحتوية على سكر صناعي مثل الأسبرتام مثلا : فحصة واحدة (6.4 جرام من الخليط الجاف) من الجيلي الخالي من السكر والمصنوع من

هل الجلي مفيد 🤔

🟥 يحتوي الجيلي على نسبة عالية من السكر كما أنه يعتبر منخفض في نسبة الألياف والبروتين ، مما يجعله خيار غذائي غير صحي !

وحتى الأنواع المحتوية على سكر صناعي مثل الأسبرتام مثلا :
فحصة واحدة (6.4 جرام من الخليط الجاف) من الجيلي الخالي من السكر والمصنوع من
Amna Baljoun د. امنه بالجون (@amnabaljoun) 's Twitter Profile Photo

فخورة جداً بجمعية الاطفال ذوي الإعاقة و بجميع الخدمات المتميزة التي تقدمها لجميع الاطفال على جميع الأصعدة و التي تنافس افضل المراكز في العالم. ممتنة لهذا الوطن و لقيادتنا الرشيدة لتوفير جميع و اهم سبل جودة الحياة لمواطنيها و سكانها 🇸🇦 جمعية الأطفال ذوي الإعاقة

Rawdah | روضه الفضلي (@ralfadhley) 's Twitter Profile Photo

الله خير حافظ.. كل مره اتذكر المكائد التي خُططت والأقاويل التي قيلت ابتسم واتأمل حفظ الله لي، أصناف من البشر لا تستطيع تمني الخير لنفسها فما بالك لغيرها؟ فلا تاكل وتشرب معكم مواضيعهم ومضايقاتهم! الله حافظكم بحفظه فليش الخوف؟ .. اللي خلاني اكتب هالكلام سؤال ضمن اسئلة الخميس.. 🙏🏻

أخبار السعودية (@saudinews50) 's Twitter Profile Photo

رسميًا.. إنشاء مصنع في #السعودية لتوطين العلاجات الجينية والخلوية بتقنية "CRISPR".

الأخصائي : فهد السعيد (@msc_fahad) 's Twitter Profile Photo

لأن فيتامين C لايخزن في الجسم ولأن فيتامين C يعتبر مضاد آكسدة ومهم لتعزيز المناعة : تناوله بشكل يومي لتعزيز مناعتك ولاتنسى بأنه لايوجد فقط في الحمضيات مثل البرتقال والليمون والأفندي بل أنه يتواجد بوفرة في الكيوي والكمثرى و :

لأن فيتامين C لايخزن في الجسم
ولأن فيتامين  C يعتبر مضاد آكسدة ومهم لتعزيز المناعة :
تناوله بشكل يومي لتعزيز مناعتك ولاتنسى بأنه لايوجد فقط في الحمضيات مثل البرتقال والليمون والأفندي بل أنه يتواجد بوفرة في الكيوي والكمثرى و :
مكتبة قراءاتي | Qeraaty Library (@qeraaty1) 's Twitter Profile Photo

مستعينين بالله، تطلق مكتبة #قراءاتي باكورة برامجها الشبابية للعام الجديد. أول هذه البرامج هو ورشة العمل بعنوان: "فن إدارة اللقاءات الحوارية" والتي تهدف إلى تنمية مهارات ذات أثر متعدي لتحقيق الأهداف الاستراتيجية للمكتبة لهذا العام. بادر بالتسجيل فالمقاعد محدودة:

مستعينين بالله، تطلق مكتبة #قراءاتي باكورة برامجها الشبابية للعام الجديد. 

أول هذه البرامج هو ورشة العمل بعنوان: "فن إدارة اللقاءات الحوارية" والتي تهدف إلى تنمية مهارات ذات أثر متعدي لتحقيق الأهداف الاستراتيجية للمكتبة لهذا العام.

بادر بالتسجيل فالمقاعد محدودة:
الأخصائي : فهد السعيد (@msc_fahad) 's Twitter Profile Photo

☠️الدونات اختيار صحي سيء 👎🏻 والسبب : ١- في مكوناتها من الأغذية المصنعة ٢- مرتفعة بنسبة السكر. ٣- مرتفعة بنسبة الصوديوم 🧂 ٤- مقلية ؛ مرتفعة بنسبة الدهون الكلية والدهون المشبعة ودهونها غير صحية. ٥- مرتفعة بنسبة السعرات مقارنة بفوائدها.

☠️الدونات اختيار صحي سيء  👎🏻 والسبب :
١-  في مكوناتها من الأغذية المصنعة
٢- مرتفعة بنسبة السكر. 
٣- مرتفعة بنسبة الصوديوم 🧂 
٤- مقلية ؛ مرتفعة بنسبة الدهون الكلية والدهون المشبعة ودهونها غير صحية. 
٥- مرتفعة بنسبة السعرات مقارنة بفوائدها.
Zib Atkins (@ayuswellness) 's Twitter Profile Photo

Are you trying to avoid ultra-processed foods? It can be difficult to know what foods are processed, highly processed, or ultra-processed. However, you can check out the TrueFood website (link in first comment) to check out your shopping list – its a database of over 50,000

Are you trying to avoid ultra-processed foods?

It can be difficult to know what foods are processed, highly processed, or ultra-processed.

However, you can check out the TrueFood website (link in first comment) to check out your shopping list – its a database of over 50,000
الأخصائي : فهد السعيد (@msc_fahad) 's Twitter Profile Photo

🫤 لاتأكل خبز ⁉️ الخبز ضار بالصحة❗️ 🫥 هذا الي يقولونه ❗️ وأنا أقول لك: الخبز السعودي (المفرود أوالصامولي) مفيد إذا تم تناوله باعتدال (لاتكثر) 👌🏻الخبز السعودي خالي من الدهون المتحولة👍🏻 👈🏻 حوالي 22% من احتياجك اليومي من البروتين الصحي موجود في الخبز السعودي ✅ 👈🏻وحوالي 9%

🫤 لاتأكل خبز ⁉️

الخبز ضار بالصحة❗️  

🫥 

هذا الي يقولونه ❗️

 وأنا أقول لك: الخبز السعودي (المفرود أوالصامولي) مفيد إذا تم تناوله باعتدال (لاتكثر)
👌🏻الخبز السعودي خالي من الدهون المتحولة👍🏻
👈🏻 حوالي 22% من احتياجك اليومي من البروتين الصحي موجود في الخبز السعودي ✅
👈🏻وحوالي 9%
ضُحَىٰ (@dohahantoush) 's Twitter Profile Photo

زميل زوجي اكتشف ان عنده ورم في الكلى طفلة ولد خالتي تتعالج من ورم في الكبد لاتنسو اسمائهم وسط دعائكم لعل فيكم من هو أقرب الى الله فيستجاب دعاؤه ادعو لعدنان والطفلة ريتال 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

الأخصائي : فهد السعيد (@msc_fahad) 's Twitter Profile Photo

🔰 تناول الدهون الصحية، مثل الدهون الموجودة في الأفوكادو والمكسرات والسلمون، دورًا رئيسيًا في دعم صحة جهازك الهضمي. 🟢 تحفز الدهون الصحية إنتاج العصارة الصفراوية من المرارة للمساعدة في الهضم، وهي ضرورية للامتصاص السليم لبعض الفيتامينات التي تذوب في الدهون مثل فيتامينات أ، د، هـ،

محمد صالح المنجد (@almonajjid) 's Twitter Profile Photo

عن عائشة رضي الله عنها قالت: "سألت رسول الله ﷺ عن هذه الآية: {والذين يُؤتون ما آتَوا وقلوبُهم وجِلة} قالت عائشة: هم الذين يشربون الخمر ويسرقون؟ قال: لا يا بنت الصديق ولكنهم الذين يصومون ويصلون ويتصدقون وهم يخافون أن لا يُقْبل منهم أولئك الذين يسارعون في الخيرات". [صححه الألباني]

بلدية الخبر (@khobar_mun) 's Twitter Profile Photo

#بلدية_الخبر مع حرارة الصيف☀️ تبحث القطط عن الظل، الطعام، والماء 🚰 وفرنا لها محطات إطعام 🐈 ضمن مبادرة #رطبة لتكون جزءًا من اهتمامنا وتذكر دائمًا: “في كل كبد رطبة أجر” #رطبة

تركي حميدان التركي (@turki_homaidan) 's Twitter Profile Photo

الحمد لله على تمام نعمته… والدنا #حميدان_التركي متجه الى أرض الوطن، نحمد الله أولًا، ثم نتقدم بالشكر الجزيل لخادم الحرمين الشريفين وسمو ولي عهده الأمين، ونثمّن جهود سفارة المملكة التي كان لها الأثر الكبير في عودته الى وطنه ..

ضُحَىٰ (@dohahantoush) 's Twitter Profile Photo

يارب من عليهم بإتمام نعمتك عليهم وفرحتهم بأن تمد في عمره في صحة وعافية وصالح عمل أعواماً عديدة وهم جميعاً في احسن حال الله يديمها نعمة ويبارك للشعب السعودي كله فيها الحمدلله الحمدلله ♥️