🤟💚

Oficialmente, eu sou uma pessoa da manhã ✨ 1 mês acordando todo santo dia entre 5h30 e 7h e consegui “enganar” meu ciclo circadiano. Que trabalho viu! devhealthy #devHealthy

🤟

Primeira semana de volta 100% aos treinos! E começando a sexta com treino duplo! 🙏 devhealthy

Hoje foi dia de subida e descida com garoa aqui em Charlotte. Feliz com o treino! devhealthy

💚

Que foto demais! 💚🤟

Domingo de chuva e é hora de treinar indoor já pensando no próximo desafio! 🤟 devhealthy

Fui na preguiça 👌🏻🥲 #devHealthy devhealthy

E nós estamos de volta! 💚 Episódio sobre a retrospectiva de 2021 pra fechar o ano! #devhealthy anchor.fm/devhealthy/epi…

Já ouviu o nosso últomo episódio sobre a retrospectiva de 2021? anchor.fm/devhealthy/epi…

A pergunta que eu faço quando vou ao médico mudou de "eu vou poder beber?" pra "eu vou poder treinar?" 🤣🤣 devhealthy

Igor ➔ extcontabilidade.com.br devhealthy Vou entrar nessa tbm em! Cabei de chamar o personal aqui, 2022 vou codar em #birll

Esse é o prato de alguém em processo de emagrecimento 🤷🏻‍♀️ As vezes vejo gente comendo meia dúzia de folhas e depois tendo “compulsão” por que não consegui sustentar. Dieta boa é dieta que funciona, E de preferência, acompanhada de exercícios físicos 💪🏻❤️ #devHealthy devhealthy

Primeira corrida do ano com a barba congelada! Beijo procês devhealthy

lines Tais com H tá errado 😍😍😍 Como sempre falo no devhealthy, as redes sociais podem ser uma ferramenta ótima para mudanças, não só se inspirando em pessoas com os mesmos objetivos mas também uma forma de se comprometer com as pessoas que nos seguem ✨

💚

Como é bom tirar férias né? Mas voltamos para mais um ano! ca8 convidou a Carla Vieira para um bate-papo super bacana sobre as motivações que levaram ela a começar uma vida saudável, seguindo uma dieta e uma rotina de treinos 💪🎧 tinyurl.com/devhealthy-34