La #navidad es una época para pasar en #familia 👩‍👧‍👦. Te proponemos un juego divertido, una #gymkana creativa para disfrutar con los tuyos 🎲. #DeporteLaPalma #LaPalma #Deporte @raulcamachososa

No todo es trabajar con el #cuerpo 🏃‍♀️. No te olvides de tu #mente ♟️. Ejercítala. #DeporteLaPalma #Deportes #LaPalma @raulcamachososa

Las #flexiones son un ejercicio 🤸‍♂️ que mantiene tonificado el #TrenSuperior, enfocándose en los #brazos. Te proponemos que esta semana donde abundan las grande comidas 🍲 realices un reto con las flexiones. #DeportesLaPalma #Deporte #LaPalma

Una variante del #Fútbol es el #FútbolSala ⚽️. Este deporte se puede practicar tanto en espacios interiores como exteriores 🏕️. #DeportesLaPalma #Deportes #LaPalma @raulcamachososa

Si una de tus pasiones es el #ciclismo 🚴‍♂️ por #carretera, te recomendamos que en esta época del año extremes la precaución 🛑. Así evitarás caídas en el asfalto por la #lluvia. #LaPalma #DeportesLaPalma #Deportes @raulcamachososa

La #sentadilla es un ejercicio que trabaja los #cuádriceps y los #glúteos 🦵. Te animamos a que fortalezcas tus #piernas con esta actividad 🏃‍♀️. #DeportesLaPalma #Deportes #LaPalma @raulcamachososa

⛵ #LaPalma acogerá en 2021 la @MiniTransat2021 y hoy he recibido junto al Alcalde Juan José Cabrera y al Consejero de Deportes La Palma @raulcamachososa a Djemila Tassin, representante de nuestra isla en la Regata. #MiniTransat21

En esta época donde el tiempo es un poco inestable 🌨️, te animamos a que realices #TenisDeMesa dentro de tu hogar 🏡. Si no tienes los materiales seguro que te las ingenias para crear uno con objetos #reciclados ♻️. #DeportesLaPalma #Deportes #LaPalma @raulcamachososa

⛔ Se recuerda que las carreteras LP-4 Roque de los Muchachos y la LP-214 Los Brecitos permanecen cerradas desde el pasado 4 de enero.

¿Por qué no creas unos #EsquísFamiliares 🏂? Deberás conseguir una #tabla 🛹 y unas #cuerdas y, en dos #equipos, se deberá competir para saber cuál es el más rápido ⏩. #Deporte #LaPalma #DeportesLaPalma @raulcamachososa

🔊 El Comité Insular de Deportes de la isla de La Palma acuerda mantener la suspensión del Programa de Promoción Deportiva de la isla hasta el 24 de enero. cutt.ly/NjvGS6S

El atleta palmero Samuel García renueva una #temporada más con el Tenerife CajaCanarias. Esperamos verlo pronto de nuevo en la pista 🏃‍♂️. #Deportes #DeportesLaPalma #Deportes diariopalmero.es/texto-diario/m…

Empezamos🔥 Deportes La Palma