الإمساك بعد عمليات السمنة شائع جدًا، ويصيب نسبة كبيرة من المرضى خصوصًا في أول شهور ما بعد العملية. أسبابه متعددة ومترابطة 👇 أهم الأسباب: •قلة شرب الماء 💧 •انخفاض الألياف في الأكل بعد العملية 🥦 •قلة الحركة 🚶‍♂️ •استخدام المكملات مثل الحديد والكالسيوم •تأثير التخدير

🫣😅 انتبهوا يا جماعة! كم سعرة حرارية في التمرة الواحدة؟ وكم نحتاج للمشي لحرقها؟ • تمر الخلاص: 20–25 سعرة، تحتاج 6–8 دقائق مشي 🚶🏻 • تمر السكري: 30–35 سعرة، تحتاج 9–10 دقائق مشي • تمر العجوة: 25–30 سعرة، تحتاج 8–9 دقائق مشي • تمر الصقعي: 30–35 سعرة، تحتاج 9–10 دقائق مشي •

هل تعلم أن الاكتئاب والقلق ممكن يكونوا سبب للسمنة؟ وممكن السمنة نفسها تزيد من اضطراباتك النفسية؟ الوزن مو بس أكل وحركة، أحيانًا هو صراع داخلي طويل.. لهذا العلاج لازم يشمل الجسم والعقل معًا لا تخجل تطلب دعم نفسي، أنت تستحق تتشافى

ظهور كتلة في الثدي مو دايمًا معناها سرطان أغلب الكتل حميدة، مثل: 🔸 الأكياس 🔸 الأورام الليفية 🔸 تغيرات هرمونية (خاصة قبل الدورة) لكن من الضروري: ✅ الفحص السريري ✅ عمل الأشعة (ماموغرام/ألتراساوند) ✅ المتابعة المنتظمة التشخيص المبكر = تنائج افضل

أعراض الارتجاع المريئي: 🔸 حرقة في الصدر بعد الأكل 🔸 طعم حامض بالفم 🔸 كحة مزمنة أو بحة بالصوت الأسباب؟ زيادة الوزن، أكل متأخر، القهوة، الدهون، وبعض الأدوية والعمليات العلاج: 📌 تغيير نمط الحياة 📌 أدوية تقلل الحموضة 📌 أحيانًا تدخل جراحي أهم شيء: لا تهمله إذا صار مزمن

أعراض التسريب بعد عمليات السمنة قد تشمل: 💢 ألم مفاجئ أو متزايد في البطن 🌡️ ارتفاع الحرارة 🤢 غثيان أو تقيؤ مستمر 💨 ضيق تنفس 💛 تسارع نبضات القلب ⚠️ أو شعور عام بالتعب الشديد استمرار ظهور هذه الأعراض يستدعي مراجعة الطبيب فورًا.

السلام عليكم بدأت العمل في مستشفى الرياض عيادات طب الأسرة يومي الاثنين والاربعاء صباحاً جعلها الله فاتحة خير

حقائق عن داء السكري كتاب يحتاجه كل بيت السكري داء العصر وهو نوعان؛ النوع الثاني وهو الأكثر انتشاراً صار بالإمكان الشفاء منه بإذن الله يتطرق إلى الوقاية والعلاج والمضاعفات وكل ما يحتاجه المريض للمساعدة لحياة صحية والصحيح لتجنب الإصابة تجدونه في معرض الكتاب ناشر الصحراء جناح A55

#Salihalansari

#Salihalansari

توقيعي للكتاب (حقائق عن داء السكري) في منصة التوقيع / معرض الكتاب في الرياض