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Kai 筋トレ、ダイエット垢

@darts_m_2

26歳/ 172.8 91kg R5年6月〜ダイエット兼筋トレスタート!/歴1年7ヶ月/筋トレ以外事も吐きます!たまに飯テロある BIG3MAXベンチ90 スクワット140 デッドリフト120

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会場応援して歩き回ってるから有酸素運動になってるのに  待ち時間多すぎて食べてばっかりだから今日のカロリー絶対やばい😇

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医療ダイエットの結果まとめようと思ったけど 倒れてのもあってか 体調もよろしくないから 今週中にあげれればいいや

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肩注射打ったけど 余計痛み増してるんだけど おまけに寝てても痛みで目が覚めるし!!なんでぇぇぇぇ 酷くなってるじゃん😇