دانية الخوتاني📣
@dalkhawtani
مؤسس @Omat__iqra |أؤمن بقوة التخطيط والعادات في تحسين جودة الحياة والعمل|أتعاون مع وزارات ومنظمات كمتحدثة ملهمة|أخصائي أول تغذية علاجية في الطوارىء🚨للأعمال👇🏻
ID: 3287234780
https://linktr.ee/Dalkhawtani?fbclid=PAAabHCHoesWFST834ls53jliO4sPvX7AASHfsKjI23H54ZrQTxuFngHpJylA 22-07-2015 06:13:50
18,18K Tweet
32,32K Followers
199 Following
🔴أول ورقة علمية قرأتها هذا الأسبوع من الكلية الأمريكية للطب الرياضي؛عن ضرورة وأثر ممارسة الرياضة متوسطة الشدة على الأقل لمدة ١٥٠ دقيقة في الأسبوع في إنقاص الوزن والمحافظة على الوزن +التأثير الايجابي لتمارين المقاومة والمرونة والتوازن والصيام المتقطع👇🏻 pdfs.journals.lww.com/acsm-tj/2024/1…
