朳ごはん@食事記録&弁当記録垢
@coto1129
どうも朳(えぶり)です。
在宅勤務以降、血糖値が上がってしもた私の、食事記録用&お弁当記録用垢です。
気になる食事垢・弁当垢は無言フォローするかも。
※お野菜とるぞ
※食品交換表を目安に1日1440キロカロリーを目標とする
※頂き物は食いたい
※適当な30分アニメ等を見ながら踏み台昇降運動
※食事後にラジオ体操
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05-06-2017 04:55:16
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