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ゴボウ@継続力の人

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"継続力"で目標達成する凡人|日々の目標宣言・気付きや学びを発信します|「自分も頑張ろう」と思えるアカウントを目指して|年内に①52kg→58kg・体脂肪率9%→12%の細マッチョ②フォロワー5000人を目指す🔥

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calendar_today20-08-2020 13:18:16

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Xを始めてから約2ヶ月弱、数にして約650投稿。"僕発信からの"投稿を初めて引用してもらえた! お金がもらえたわけでもないのに、めちゃくちゃ感動している! 自分の投稿を「どう料理しようか?」と時間を使ってもらえたんやで?嬉しいわ☺️

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【2025/09/16結果】(筋トレチャレンジ46日目) 1.睡眠 ✖️退勤時間が遅く、かつ家事に時間をかけすぎた。 0:40〜6:40 (23:30〜6:00) 2.食事 AIパーソナルトレーナーへ事前に相談。 炭水化物以外は非常に良い。 • 合計カロリー: 2,523 kcal • タンパク質 (P): 121.5 g • 脂質 (F): 53.7 g •

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習慣化の大敵。僕もよく悩んでます🤦🏻‍♂️ 目標に対する行動目標は決めながらも、最近は「これ試してみたらどうだろう?!」と"遊び心"の余白を入れてみると楽しくできると気づきました💡

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ダサいか、カッコいいか、どちらが良い? なんて聞くまでもないよな笑 あなたの"カッコいい"ってどんなん? 今日も胸張って生きようぜ☀️

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人生を豊かにする方法、なんてのは案外地味だし苦しい。でも毎日意識するだけでも思考は書き変わっていく。 僕は虎に翼さんの投稿を見て思考を整えてます。 何が言いたいか???シゴデキになりたいならフォロー必須ってこと!!!💪

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新卒で入ったハウスメーカーのトップ営業マンも「want(〜したい)」が最強の原動力だと言ってましたな🤔 暗い・固い、より、明るい・柔らかい雰囲気の方が人ってたくさん集まりますよね。 僕もユーモアや"おふざけ"を入れてる投稿の方が伸びてたかも…笑

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体調を整えれる人ってすごいんやで? 自分を大事にできる人ほど、誰かを大事にできるもんやから。

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グチグチ文句言うてなんも努力してない人に言いたい。 モンドセレクション級にクソダサい大人になるの? せやったら今のうちに血反吐吐いて自分磨きしていこうよ🔥

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趣味ならまだしも、仕事でコレを守れてないのはマジで罪。我流は、お客さんや会社からいただいてるお金をドブに捨ててるもんやわ🤮

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努力してるヤツを馬鹿にすんじゃねえよ。ネットで誰かを叩く暇とエネルギーあんなら筋トレしやがれ‼️努力の苦労が分かって優しくなれるし体カッコよくなるからQOLブチ上がんぞ‼️

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年齢や肩書にビビんなよ。中身の伴ってないヤツもたくさんおるわ。アンタの苦労して積み重ねた中身に自分が自信持たねえでどうすんだよ‼️午後もキバっていくぞ‼️よろしくお願いします‼️

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「やられたらやり返す、倍返しだ!」 うるせえよ。 そんなヤツはほっといて自分のために時間使った方が幸せや💪

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田草川さんのポスト見たら 「腹筋1回だけ」を毎日1ヶ月間は 騙されたと思って続けてみてほしい。 人生は想像の"""""何倍以上"""""にも良い方向に変わる。 ホンマか?続けたもんしか分からんで😉

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親・妻に縁を切られかけ、友人も半分以上失くし、納税を滞納するほど金も失い、絶望的だった3年前。もちろん自業自得。 マトモに向き合ってたら自〇してたんやろな。無意識に現実に蓋をして、とにかく必死に生きた。 だから現実逃避も言い訳もタヒぬよりマシ。とにかく生きてたらなんとかなる。

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"金"のために生きて楽しいの? 労働時間は"不自由な時間"なのか? ちゃうで。 自分を幸せにすんのは「自分」。 金でも暇な時間でもない。 そこから目を逸らしたヤツからおかしくなっていくんよ。 僕は数年前におかしくなった。そして人を傷つけた。金や自由な時間が欲しかったから。

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できるか不安?多分みんなそうなんだよね。違いは行動するか、しないか。それだけなんだとX投稿見てても思うよ。

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投稿のポストがなんか、薄っぺらく感じてきたな。気持ちではなく、頭で書いてるような感覚。 ペルソナ設定を具体的にしてみたらどう変わるか?試してみたい。