Cuando te tragas lo que sientes, no desaparece: puede convertirse en contracturas, insomnio, irritabilidad o un cansancio raro. No es exagerar, es somatización. En el vídeo explico qué ocurre cuando el cuerpo empieza a hablar por todas esas emociones calladas ⬇️

Calentando sus patitas

En la infancia, razón e intuición caminaban juntas. Con el tiempo, solo hemos valorado lo medible y hemos silenciado lo que siente y crea. Hoy, muchos problemas no se resuelven pensando más, sino escuchando mejor y recuperando la intuición.

Amo este comercial de Navidad Cada diciembre lo posteo xq es una caricia al alma ♥️🎄

Watts afirmaba que a veces la mente brillante se convierte en un laberinto Pensar tanto nos separa del mundo que intentamos entender y de los demás A veces la verdadera claridad llega cuando dejamos espacio para sentir Menos análisis, más presencia, más dejarse llevar

Me gusto está forma práctica de explicar que es la Inteligencia emocional

Abrazar, acariciar suavemente a alguien o sostener su mano no es solo un gesto emocional y afectivo, también es un acto de buena salud. Diversos estudios en psicología y medicina psicosomática han demostrado

Good morning.. ☕️

Una apuesta por el liderazgo que apuesta por la "elegancia" emocional: escucha activa y reconocimiento que hacen sentir importante a tu equipo. Adaptar soluciones personalizadas para el equipo promueve resiliencia y creatividad, transformando entornos laborales, tan necesario

🚨🚨Elon Musk diagnosticó la enfermedad del siglo XXI: DÉFICIT DE ATENCIÓN INDUCIDO. “El formato de videos cortos (TikTok, Reels, Shorts) actúa como "fentanilo digital". Reduce la capacidad de concentración humana a menos de 8 segundos, inferior a la de un pez dorado. Musk

Una señora leyó un cartel casero en una ventana que decía: "Gritá Max, si tienes suerte aparecerá un ángel". Y apareció!!

❄️ Reportan caída de aguanieve en el #Ajusco. Las temperaturas siguen bajando en las zonas altas de Tlalpan. 🌡️🥶

Nuevo año, nueva rutina. ¿Qué tal una para tu salud mental? 🧠🌞 Pequeños hábitos pueden representar una gran ayuda. Infografía de Divulgación de la Ciencia, UNAM 👇.

Desayunos para la semana LUNES -Omelette de jamón -pan con aguacate -Fruta MARTES -Pan con aguacate -Atún MIÉRCOLES -Huevo con champiñones -Queso JUEVES -Huevo duro -Queso -Aguacate VIERNES -Ensalada de atún -Aguacate -Huevo SABADO -Huevo revuelto -Tostadas -Queso

Cuando sabes de geometría la vida puede ser más fácil… Hasta que edad supiste que esta es la forma ideal de cortar un pastel para obtener más rebanadas? 😬

Así se te va a transformar el cuerpo si tomas magnesio todos los días.

🚨🚨LOS MÉDICOS NUNCA TE DIRAN ESTO: 1. Ansiedad – Magnesio, B6, Omega-3 2. Depresión – D, B12, Omega-3 3. Irritabilidad – B1, B6, Magnesio 4. Niebla mental – B1, B12, Omega- 5. Insomnio – Magnesio, B12, D 6. Baja libido – Zinc, D, B3 7. Estreñimiento – Magnesio, C, Fibra 8.

“VIP VIP”: Porque encontraron a un correcaminos escapando de un zorro como en el dibujo

¡Tómalo en cuenta! ⚠️ Se activa la Fase 1 de Contingencia Ambiental en CDMX y Edomex. Estos son los autos que NO circulan el 13 de febrero 🚗🚫