当你投资你的时间、注意力到一个事物，并且要做出言行思想时，多问一遍自己，这有什么意义?我的生命品质/快乐/自由，会因此而升级吗?这有实效性吗?如果答案是否定的，最好立刻用理智强硬地刹车。你不是孩子了，生命没有方向性，是愚蠢的。

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